Чтоб здоровым быть - надо пиво пить на тренировку сходить! 🏃 Почти неделя прошла с полумарафона, где я поставил личник (личный рекорд) и потратил большую часть запасов своей энергии ⚡️⚡️
Сейчас я бы сказал, что почти полностью восстановился и готов к следующему забегу - уже в следующее воскресенье🗓️
На тренировке и правда сегодня был, вот вам подтверждения:
P.s но и пиво вчера тоже пил 🍺, только никому не говорите
Неделя пока восстановительная, поэтому пока без особых подвигов 🏅 Отдыхаем и набираемся сил к следующим свершениям, а пока чутка фоточек без особого смысла
Ну что ж, как то так 😌 Свой первый полумарафон я пробежал за 1:33 однажды, сейчас результат явно стал лучше Поэтому,однозначно - я собой горжусь 🥹 и буду стремиться улучшать этот результат 🥇
Пока жду результатов с сайта (которые мне должны прислать смс), мне хочется сказать, что забег был очень тяжелым для меня😌 И не потому что, это какая-то огромная дистанция, а потому что у меня очень много требований к самому себе 🤨
Позади куча тренировок, огромное количество километров и сотни часов бега 🐎
Поэтому нужно выдавать хорошие результаты и давать понять самому себе - все это не зря 😎
