Третий день. Почти 80 километров

Кажется, вчера забег впервые начал показывать свой настоящий характер.

В первый день было около 60 километров. Во второй - около 70. Вчера - уже почти 80.

И это совсем другие ощущения.

Не могу сказать, что день оказался самым тяжёлым или что случилось что-то из ряда вон выходящее. Наоборот, внешне он прошёл довольно спокойно. Но почти 80 километров - это уже дистанция, которая требует терпения.

Наверное, поэтому именно “терпение” стало словом вчерашнего дня.

Маршрут мы разделили на четыре части и сделали три остановки вместо привычных двух. Это помогает немного восстановиться и не пытаться пройти всю дистанцию одним рывком.

Но нужно искать баланс.

Чем больше отдыхаешь, тем позже заканчивается день. Вчера я финишировал уже в начале девятого вечера. А на трассе к этому времени практически полная темнота.

Бежать по междугородней магистрали ночью - это как минимум опасно.

У меня есть фонарь и светоотражающие элементы, но вокруг фуры и машины, высокая скорость. Поэтому сегодня будем думать, как немного сократить остановки и заканчивать маршрут засветло.

Безусловно , у нас есть план. Но есть и реальная дорога, которая каждый день вносит свои коррективы.

Вчера с нами снова был Юрий Бекеле. Он помогал на трассе, а вечером сделал массаж и привёл мои ноги в порядок.

Юра, огромное спасибо за эти два дня!

Сейчас он вернулся в Москву по своим делам, а к нам присоединится снова ближе к 10–11 сентября.

Вечером мы поужинали в придорожном кафе и провели нашу традиционную ежедневную планерку.

Да-да, у нас тут все серьёзно.

Разбираем, что получилось, а что нет. Строим маршрут на следующий день. Обсуждаем любые мелочи, которые могут оказаться совсем не мелочами на трассе.

А потом смотрим ‘кино” - дневник дня, который к этому времени монтирует Олег.

И вот тогда уже можно по-настоящему увидеть прошедший день со стороны.

Почти 80 километров позади.

Сегодня обещают похолодание и дождь. Значит, достаём более тёплую экипировку и продолжаем.

Потому что впереди ещё много дороги.

Спасибо всем, кто остаётся с нами на этом пути!

Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610