❓ С ЧЕМ МНЕ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?

А может быть, вы даже планировали записаться, но откладывали это на «ПОТОМ»

А также потом: ⤵️
▪️Разгребу дела и запишусь
▪️Дети пойдут в школу и займусь собой
▪️Сначала закончу этот проект
▪️Станет поспокойнее, тогда и дойду до психолога

А потом появляется что-то важнее:

дети, работа, муж, родители, дом, тысяча дел и ВЫ снова оказываетесь где-то в конце собственного списка.

Хотя внутри уже давно живёт мысль:
«Мне нужно с этим что-то делать»

Вы замечаете, что с каждый днем:
▪️слишком остро реагируете на мужа и устали возвращаться к одним и тем же конфликтам;

▪️устали всё контролировать и быть той, на ком всё держится;

▪️не можете спокойно выстраивать границы с родителями;

▪️слишком сильно переживаете за детей, даже когда они уже взрослые;

▪️часто чувствуете раздражение, обиду, тревогу или усталость;

или просто живёте с ощущением:

«Вроде всё нормально, но внутри совсем нет чувства удовлетворения»

И здесь могут быть две совершенно нормальные ситуации.

1. Вы понимаете, что вам тяжело, но не знаете, с чем идти к психологу

Необязательно приходить с чётко сформулированным запросом, можно просто сказать:

«Я не знаю, что со мной происходит, но понимаю, что больше так не хочу»

И я с этим работаю. На диагностической встрече мы спокойно разберём вашу ситуацию и вместе определим, что сейчас происходит и на что стоит обратить внимание.

2. Вы чувствуете, что пора что-то менять, но всё равно откладываете

Вы знаете, что хотите разобраться с отношениями, тревогой, границами, самооценкой или постоянным напряжением, но каждый раз находится причина подождать.

И тогда проблема уже не в том, что вы не знаете, чего хотите.

Вы знаете! Просто первый шаг снова переносится на потом!

✔️Поэтому я открыла на этой неделе 3 места на бесплатную диагностическую встречу.

Можно прийти без чёткого запроса.

Можно обратиться с конкретной проблемой, которую вы давно хотите решить.

На встрече мы спокойно поговорим, разберём вашу ситуацию, определим, с чем действительно стоит работать, и обсудим возможные дальнейшие шаги.

И сама эта встреча может стать вашим первым шагом к тому, чтобы перестать откладывать себя на потом.

📌 Осталось 2 места на бесплатную диагностику.

Если чувствуете, что пора заняться собой, напишите мне в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА»

Пусть в этот раз среди важных дел окажетесь и вы ❤️