19 марта для студентов МГПУ пройдёт первая встреча тренингового клуба «Негативные чувства».
Тема встречи — «У страха глаза велики». Разберемся:
🌼 действительно ли страх вреден и о чем он на самом деле сигнализирует;
🌼 почему тревога так изматывает и можно ли научиться ею управлять;
🌼 как использовать свои чувства себе на пользу и почему важно их замечать.
А еще — мы на практике освоим два простых и эффективных инструмента самопомощи, которые помогут справляться с тревогой в повседневных ситуациях.
Подробности и регистрация 🌟