Вам тоже сейчас не хватает энергии? Бессонница или пробуждения в 3-4 утра? Нет желания думать о будущем… Хочется просто побыть в одиночестве, отключить телефоны и выспаться?

Мне это знакомо, на индивидуальные приходят успешные и сильные с грустью и усталостью, даже мамы вчера за кулисами отчетного концерта в танцевальной студии, где занимается Ника, разные по жизненным сценариям, работе и опыту, говорили одно и тоже….

Ниже мои размышления через призму СД и пара лайфхаков, проверенных годами