Всего 10 минут мотивационных роликов могут улучшить настроение и повысить мотивацию, следует из данных исследования. Участники эксперимента смотрели видео о преодолении трудностей. Даже после небольшого сеанса они чувствовали себя лучше, чем участники, смотревшие развлекательный контент. @ruble30