Как и обещали, делимся презентацией с исследованиями по криопрессотерапии, которые представили в рамках «МЕДКОНФ» 2026

🧊 Криопрессотерапия (CCT): факты в 30 секундах

Что это: холод (3–5°C) + компрессия (до 75 мм рт. ст.).

Что даёт: ↓ боль, ↓ отёк, ↑ восстановление.

---

📊 Цифры из исследований 2024–2025

· Снижение боли → 65% (через 48 ч);
· Снижение отёка → 68%;
· Снижение мышечного повреждения → 55%;
· Восстановление силы → 95% (на 24 ч быстрее).

Вывод: CCT эффективнее льда в 2 раза.

⏱ Протокол восстановления: 15–20 мин, каждые 4–6 ч, в первые 48 ч.

‼️ Старт — в течение 30 минут после нагрузки или травмы.

Подробная информация об исследованиях в презентации.

Работаем дальше 👊

Группа в MAX.

#реатех #peatex #восстановление #спорт #реабилитация