Здоровье и гармония в любом возрасте!

В новом выпуске рубрики «Тело и дух» мы знакомим вас с Валерием Ростовским — 64-летним инструктором по йоге!

Валерий — яркий пример того, что йога — это не просто физические упражнения, а стиль жизни, который приносит здоровье, силу и гармонию в душе!

В этом выпуске Валерий расскажет о своем пути к йоге, поделится секретами долголетия и продемонстрирует удивительные йога-позы, доступные всем!

Хочется отметить, что в Донецке йога продолжает динамично развиваться, и все больше людей стремятся душевному спокойствию.