Что делать, когда кажется, что между вами и другим человеком стена абсолютного непонимания? Важно помнить о нескольких вещах.
🟢 Не стоит пытаться подавить чувства. Подавляемое раздражение может перерасти во вспышки гнева. Постарайтесь мысленно назвать то, что вы испытываете.
🟢 С кем вам поддерживать отношения, а с кем нет — решать вам. Если вы остаётесь близки с людьми с другим мнением, это не делает вас неправильными. При этом вы не обязаны сохранять отношения с теми, с кем вам не комфортно.
🟢 Когда нет возможности договориться, что хорошо, а что плохо, мы ощущаем отчаяние и безнадёжность. Скажите себе в такой момент:
Сейчас мы не можем прийти к одинаковому взгляду на мир. Но нам обоим страшно и тревожно.
🟢 Всем плохо из-за постоянного напряжения. Попробуйте найти что-то общее:
Ты переживаешь? И я тоже. Давай отдохнём и выпьем чаю вместе.