заметочки про беременность ✍️

у меня тут тем временем уже начался третий триместр беременности, и я чуть заранее уже почувствовала, как он подкрадывается 😭😭 у меня начала больше болеть спина, защемило седалищный нерв, так что я неделю почти не могла ходить, и в целом я стала чувствовать себя калекой какой то. если раньше я могла выйти из дома на получасовую прогулку практически в любое время дня, то теперь мне нужно "расходиться" и присесть/прилечь, если сильно разболится спина на прогулке.

я занимаюсь всякими укрепляющими упражнениями/растяжкой по чуть чуть каждый день, потому что без них у меня все болит еще больше, я не могу долго сидеть, потому что начинает болеть спина, но и долго лежать тоже не могу, потому что начинает болеть спина 😭😭 просыпаюсь ночью раз 5 в туалет и иногда не могу уснуть, потому что все тело очень устало и болит. вот такие будни нынче!

из хороших новостей в таком состоянии мне осталось ходить всего около 80 дней, потому что сегодня ровно 200 дней как я беременна.

пока что я не представляю, как я в таком состоянии буду раз в неделю ездить в офис, но и дома в 4 стенах сидеть меня тоже не прикалывает, потому что чувствую себя изолированно, так что стараюсь куда то выбираться, несмотря на боли, пару раз в неделю. вот на следующей неделе идем отмечать др двух друзей!

когда я начала жаловаться маме на симптомы 3 триместра, она сказала мне, что не хотела меня пугать, но все так и есть 😭😭из хороших новостей, болевой порог постепенно увеличивается, и боль в тазобедренных, которая казалась мне невыносимой пару недель назад, такой больше не кажется. ура гормонам беременности 😭