В нашем виде спорта есть один нюанс:🙈 у нас хорошо работают ноги и один сектор (у правшей - правый, у левшей - левый), в случае активного и постоянного занятия спортом ведущая сторона становиться более развитой🥲

Мы, тренеры, внимательные, поэтому, чтобы неведущая сторона тоже развивалась, мы стоим на левой руке (для правшей) в планке👋

(дети это упражнение ненавидят, начинают стонать на 30 секундах, но в итоге стоят по полторы минутки)💪