Роман Горбачёв

Пытались навязать электронное голосование 😡
Не ведитесь — к терминалам паспорт не прикладывайте, если хотите бумажный бюллетень

Надо голосовать 🇷🇺

Мы в вип-группе курса по самопринятию решили пройти тесты на психопатию и нарциссизм. Вот эти:

Психопатия: https://psytests.org/darktriad/tripm.html
Нарциссизм: https://psytests.org/darktriad/pnib-run.html

У многих выяснилось интересное 😐

Мои результаты как всегда в комментах, вы тоже проходите и скидывайте по желанию в комменты — тесты короткие и показательные, стоит каждому пройти хотя бы раз

И проголосовать не забудьте! 🇷🇺

Новиночка! 👀

У меня вышел второй ролик из серии «рэдфлаги» — это про то, какое поведение может предсказывать сложности в отношениях, как его можно замечать и трактовать

Первый был на примере мальчиков и получился настолько удачным, что собрал больше 300 000 просмотров и даже был сп*жжен какой-то «психологиней». Натурально прям она вместо меня на обложке

Второй уже на примере девочек, оба ролика на Ютьюбе:

🚩 Рэдфлаги на примере М
🚩 Рэдфлаги на примере Ж

Работа каждый раз титаническая: нужно отсмотреть исследования, выбрать интересное и небанальное, НАЙТИ ПРИМЕР ТАКОГО ПОВЕДЕНИЯ, вырезать из него лишнее и перемонтировать так, чтобы всем была понятна суть фрагмента

Ну а потом поделиться своими знаниями на камеру 😼

P. S. Наверное скоро будем искать помощников, которые помогут находить примеры нужного поведения для моих роликов — следите за новостями в канале!

Пока в поезде есть инет застолблю мысль: скоро ИИ научится различать с невероятной точностью насколько правдиво говорит человек

Это будет конец эпохи лжи

И старые видосы можно будет прогнать, с преступниками и политиками и узнать, говорили ли они правду. Что думаете? Какой видос стоит прогнать? Какое будущее нас ждет?

🦁🦁🦁🦁

А вы как думаете, почему девушка выложила этот пост? Что ей движет?

Сначала напишите в комменты, а потом посмотрите мой вариант. Чур, не подглядывать заранее: https://t.me/+LIjBdXbrAU42YTIy

Возобновляю разбор ситуаций про отношения в канале Теплые Отношения: https://t.me/c/3831331008/266

Сегодня обсуждаем — девушка запустила себя в браке или наоборот?

Трилогия про философию Максима Вердикта:

Первый ролик про то, как Максим трактует равноправие: https://www.youtube.com/watch?v=NUvGoahw1GQ

Второй про то, как Максим изобретал велосипед, чтобы защититься от отвержения: https://youtu.be/ubLEmi2vNyU?si=_FfXUyJRwHpM8v2k

Третий ролик подсвечивает, как Максим стремится выдать желаемое за действительное: https://www.youtube.com/watch?v=xgR7vgb0V1U

Я бы с удовольствием сходил с Максимом на дебаты, чтобы подсветить проблемы его философии, но так как я познакомился с устройством личности Максима, думаю по дебатам он не ходит

Дебаты — это все-таки спонтанность, невозможность подготовиться и столкновение со своей неидеальностью. А насколько я могу судить, Максим переносит это крайне тяжело. Поэтому его формат — это ролики наедине с собой или с теми, кто не может ему возразить

Как вам трилогия? Что думаете о философии Максима? Стоит ли продолжать развенчивать его фантазии?

Мне уже несколько человек написали, что мои ролики были недостающим звеном, чтобы разувериться в тотальной правоте Максима 😼

Разгадка: этот видос про то, что многие привыкли обесценивать или идеализировать людей целиком. И других, и что самое главное, себя

Очень сложный в изготовлении ролик с примерами деструктивного и конструктивного поведения — бегите смотреть на ютьюб: https://youtu.be/RbM787-xcR8?si=YcAbZaAI7tQPI2kg

В тгк теплые отношения выбираем героиню следующего выпуска реалити

Нужна ваша помощь https://t.me/c/3831331008/266

Важнейший опрос в моем канале Теплые отношения: https://t.me/+LIjBdXbrAU42YTIy

Снимаю новый ролик, это обложки на тест ☕️

Угадайте, какой смысл ролика по обложке?

P. S. Да, на каждый ролик делаю по 5-7 вариантов обложек и названий, потом остается один лучший — тот с которым ролик дольше всего смотрят

Вопрос:

Я придумал такую штуку — поступил в магистратуру по психологии, планирую писать диссертацию по самопринятию и параллельно закончить книгу под кодовым названием «Возвращение в окейность» 😼

Это про то, как пройти все состояния, от Ребенка до Родителя, подружить свои «надо» и «хочу» и начать жить без деструктивного и самодеструктивного поведения и мыслей 💆‍♂️

У меня в книге два условных персонажа: Максим и Таня

🥺 Таня олицетворяет стратегию «уменьшить себя, чтобы меня приняли и не бросили»

☹️ Максим олицетворяет человека, который излишне агрессивен и импульсивен, контролирует, спорит и самоутверждается, потому что боится слабости, сравнения и того, что его могут ранить или бросить

Мне кажется они хорошо разбавляют теорию и иллюстрируют пассивное и агрессивное поведение. Но иногда я перечитываю и мне кажется это какой-то кринж и лучше оставить одну теорию с примерами.

Что думаете — персонажи усиливают посыл или отвлекают? Кринж или кайф? ✍️

Сорри что пропал!

Во-первых стартовал поток курса по самопринятию — мы даже спонтанно встретились с участниками потока в Петербурге 😘

Я занят курсом — там очень крутые результаты у участников, скоро выложу!

Во-вторых поступил на магистратуру по психологии 🔥

В-третьих все еще пишу книгу, уже больше года ✍️

Скоро вернусь на Ютьюб и сюда!
В комментах можете поделиться, как ваши дела и что делаете

P. S. Кто на курсе тоже можете поделиться как полет проходит ✈️

Я наконец доделал бесплатный миникурс по самопринятию 🔥🔥🔥

Он из 2 частей — в первой показываю необычное поведение, которое может говорить о низком самопринятии

Во второй части даю небанальные практики на прокачку самопринятия — если давно на моем канале, можете смотреть сразу вторую часть

🍿 Часть 1: https://youtu.be/zmMjHJJN83Y
🍿 Часть 2: https://youtu.be/i3N97DdWrHw

Ставьте лайки, пишите комменты, пересылайте друзьям и в семейные чаты

Повысим самопринятие на этой планете 🔥
Всех обнял!

Вижу, что еще не все добавились в чаты волшебного курса

Если вы предоплатили курс — проверяйте почту, мы уже всем направили письмо (также папку спам)

Уже открыт модуль введение и модуль 1: Исследование себя

Если вы совсем потерялись, напишите в отдел заботы @gorbacevschool

Посчитал

66 человек из анкеты на курс написали, что они терпят, из-за низкого самопринятия.

99 человек написали, что им тревожно и они испытывают стресс.

И 190 человек хочет поработать с самопринятием, чтобы стало спокойно.

На мой взгляд самый явный результат после работы над самопринятием - это спокойствие и уверенность в себе.

Когда вы перестаете тратить время и нервы на самокопание, перестаете обесценивать себя и бояться быть собой. И наконец-то дышите свободно.

Очень много тем в терапии завязано именно на самопринятии: критик, синдром самозванца, чувство вины и стыда, страх оценки и отказа и тд.

Хорошо, что с этими темами многие уже начнут работать с этого понедельника.

Кто все пропустил, 17 августа страт программы волшебного курса.

😌Присоединится к нам можно по ссылке —> https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/