Разбор 🥕🥕🥕🥕🥕

Напомню ситуацию — жена говорит: «Морковь забыли купить». Это может быть например:

😐 Констатация факта: «Мы забыли морковь»
💔 Запрос на сочувствие: «Так обидно, что забыли морковь»
👊 Обвинение: «Мы виноваты, что забыли морковь»

Муж отвечает: «Я же спрашивал тебя на кассе, нужна ли морковь». Это может быть например:

🤔 Удивление: «А почему на кассе ты не обратила на это внимание?»
🏡 Защита: «Я не виноват, я спрашивал тебя»

Жена говорит, что такого не было, муж поехал в магазина за морковью, которая была не особо нужна. Занавес ✅

Как мог пройти этот диалог, если бы у обоих участников хватило самопринятия — то есть они бы находились в позиции «я ОК – ты ОК»:

- Морковь забыли купить
- Я вроде спрашивал у тебя на кассе про нее. Сгонять купить?
- Я наверное не услышала. Не, без нее обойдемся

Чему тут можно научиться: высокое самопринятие дает возможность не обвинять себя и других, что не купили морковь, не услышали уточнение или уточнения не было

А низкое самопринятие заставляет, к примеру, мужа впадать в Детское эго-состояние и играть в игру (по Э. Берну), которая называется «Посмотри, что я из-за тебя наделал»

Не надо так 😇

P. S. Если хотите поизучать свое самопринятие — мы сделали небольшой тест в поддержку будущего курса. Запускайте бот, проходите тест, записывайтесь на курс: https://t.me/romangorbachev_bot?start=start