Чему можно научиться из ситуации в СДЭКЕ

В один момент спор переходит в формат «дурак — сам дурак». Это называется «игра Кто прав?»: за кем последнее слово, кто сильнее заденет другого и «победит»

Переводят нас в этот режим обычно импульсивные реплики с целью «восстановить справедливость». Соответственно, не переходить в режим «кто прав» помогают:

✅ Молчание — «оппонент» остается наедине со своим высказыванием

✅ Открытые вопросы: «что вы сейчас сказали?», «я вас чем-то обидел?», «вы это сейчас зачем говорите?»

✅ Обозначение границ: «со мной так нельзя, если вы продолжите я не смогу вас обслужить»

И в целом все, что замедляет и не провоцирует, а заставляет задуматься и меняет фрейм происходящего. Ведь мы живем не в реальном мире, а в мире своих интерпретаций ❤️

А можно ли ударить? Можно, если надо защитить свою жизнь и здоровье

Слова здоровью не угрожают, но наш обезьяний мозг сигнализирует, что это покушение на нашу иерархию в стае — нападение на эго воспринимается как реальная угроза. Не забывайте про наши обезьяньи мозги и не ведитесь на провокации ❤️

P. S. Я готовлюсь к собеседованию в магистратуру, там 45 вопросов по психологии, освежаю знания ✍️