Я придумал такую фишку: во введении к курсу Теплые Отношения я даю тест на психологические защиты

И если у человека высокая рационализация и изоляция, курс надо проходить более спонтанно, меньше конспектировать и больше чувствовать в моменте, обращать внимание на отношения с куратором и другими участниками

Почему так: у многих моих клиентов запрос на «понять, что со мной» и «починить себя». Это очень рациональный и механистический подход. А человек это не робот — мы прежде животное, которое движется на топливе из эмоций

Поэтому излишне рационализирующим, руминирующим, проживающим все в своей голове я рекомендую прожить какой-то опыт, какое-то приключение, путешествие. А не ударяться во все большее и большее «понимание»

Тест прилагаю, он большой, но показывает все защиты — результат можете скормить нейросети, она составит ваш портрет:

https://psytests.org/coping/mipz-run.html

P. S. Делитесь результатами в комментах, мой результат тоже там в самом верху 😼