Разговор с психологом | Екатерина Самардина

Как же было хорошо в прошедшую субботу ❤️

Я до сих пор ощущаю в себе невероятную любовь и наслаждение

🤍наслаждение от красоты процесса и атмосферы лектория🤍
🤍легкости и глубины последующей игры 🤍
🤍пересматриваю слайды презентации — и мне очень красиво🤍

Как обычно ни одной фото😅 вот честно, не до того было, уж простите

Делюсь с вами слайдами презентации и отзывом

Следующий лекторий и т-игра 23.05.2026

Вот думаю, может повторить тему про ЛЮБОВЬ [к себе]

Маякните, если хотите — ❤️

Так… анонсировщик из меня еще тот😅

Ребята, рассказываю:

18.04.2026 пройдут два моих регулярных мероприятия

1️⃣14:00 Разговор с психологом — лекторий на различные темы, в этот раз тема, которая сейчас очень звучит во мне, физически чувствую, что надо поделиться с вами💗подробнее тут

2️⃣16:30 Т-игра СИЛА РОДА
подробнее тут
*для участников игры лекторий разговор с психологом входит в стоимость

Формат участия:
онлайн или офлайн в Мастерской декора (Зеленоград)

Со Светлой Пасхой, друзья

еще всю неделю мы радостно восклицаем:
«Христос Воскресе»

И, нет, я не опоздала😅

Я отношусь к этому празднику с особым трепетом — уже 12 лет держу Великий Пост.
Это осознанный выбор, не знаю будет ли это навсегда или нет, но пока так.
Пришла я к этому по зову души, в период, когда мне была очень нужна внутренняя опора.
И я нашла
— это время тишины, глубокого осмысления себя, нет, не через ограничения, а через выбор, что для меня сейчас хорошо!

И Пасха становится, действительно, светлой.
Это не просто слова —
свет внутри и снаружи. Он ощущается физически.

Готовлюсь к лекторию про ЛЮБОВЬ [к себе]
хочу передать вам этот свет.
Каждой женщине, сколько бы она не работала над собой, важно напомнить про любовь к себе.
Но я не хочу просто говорить о том, что вы и так знаете, я хочу, чтоб вы забрали конкретные шаги, практики и посеяли семечко в своем сердце, которое вырастет в крепкое дерево внутренней опоры.

Уже 18.04.26 в 14:00
Запись здесь

На днях мне выдался случай посмотреть фильм «Злобные маленькие письма»
И даже провести обсуждение этого фильма в крупном женском комьюнити Зеленограда.

Снят фильм красиво и ненавязчиво, смотрится легко и интересно, но как же много линий он открывает — это не просто детектив, а история о нравах, подавлении личности и борьбе за свободу.

А ещё этот фильм — яркая иллюстрация апогея предательства себя.

Примечательно, что фильм основан на реальных событиях.

Ставьте ❤️ если смотрели или планируете посмотреть.

Поделитесь, кто уже смотрел или посмотрит, как вам?

18.04.2026 обсудим, что делать, чтоб не доводить себя до такого🙈

Хороших вам выходных ❤️

Любовь к себе — это не про ванну с пеной и аффирмации.
Это про выбор.
Про границы.
Про деньги.
Про отношения.
Про разводы.
Про одиночество.
Про усталость быть сильной.
Про право жить свою жизнь, а не ту, которую ждут другие.

📍18 апреля в 14:00 я проведу встречу, где мы будем говорить про любовь к себе
не как красивую идею,
а как фундамент жизни.
Без мотивации.
Без «просто полюби себя».
А честно и по-взрослому:
— как понять, есть ли у вас опора на себя
— где вы себя предаете
— и что с этим делать дальше

Если вы уже многое изменили,
но всё ещё не чувствуете устойчивости внутри —
эта встреча для вас.

Запись на встречу онлайн или @samardina_ekaterina

Вы можете присоединиться онлайн или офлайн

Признайтесь, кто еще меня не узнал?😁

Итак… рассказываю о следующей теме разговора с психологом

Эта тема интересовала меня с детства, я постоянно слышала о ней, о важности этой темы, я много работала с этой темой, внедряла разные практики в свою жизнь… мне казалось, что вот-вот я ее достигла, но что-то или кто-то происходил и опять напоминал мне о недостаточности…

О чём же я?
Я говорю про ЛЮБОВЬ [к себе]

Обещаю, что на лекции я не буду мотивировать вас, что надо любить себя.
🗯️Во-первых, вы и так это знаете
🗯️Во-вторых, помню, как меня бесили эти «мотиваторы», говорящие о важности любви к себе, но они не говорили самого важного:

«Как понять, есть ли у меня любовь к себе?»
«По каким критериям оценить её уровень?»
«Что делать, если чувствую — мне не хватает этой любви?»

18.04.2026 в Мастерской декора (офлайн или онлайн) я проведу особую встречу на эту тему.

Что будет:
🤍результаты моего личного исследования темы любви к себе;
🤍чёткие критерии — как понять, на каком этапе вы сейчас;
🤍простые и понятные шаги, которые помогут двигаться вперёд;
🤍практические упражнения

Это не просто лекция, а живой диалог с элементами практики.
Вы не просто получите теорию — вы получите возможность встретиться с самым важным человеком в своей жизни

Если вы готовы к этой встрече, то я вас приглашаю.
Для записи @samardina_ekaterina

Ставьте ❤️ — если любите себя

Поделитесь в комментариях, как вы проявляете любовь к себе?

Я в MAX

💡 Как понять, «ваше» ли это пространство/специалист/выбор?

Чувствуйте:

🩵Если импульс есть — идите, там ваше расширение.
🩵Если уговариваете, зачем надо идти — то сейчас это не то пространство.
🩵Если импульс есть, но вы отговариваете себя идти —ох, знайте, это проделки вашего Эго. Значит, вам точно туда!

Импульс — это то, что отзывается где-то в районе сердца: мурашки, тепло, расширение, может быть сдавливание

Следуйте за своим внутренним навигатором — вам туда, где есть интерес, азарт, радость, страсть

Импульс души легче слышать, когда находишься в контакте с собой — именно об этом следующая встреча разговор с психологом 18.04.2026
(офлайн или онлайн)

Если вам откликается пространство, которое я создаю, то я вас очень жду🩵

Я в MAX

Как пространство влияет на внутреннее состояние?

Это связь очевидна, правда же?

Вспомните, как:
🩵на вершине горы пространство расширяется, и дыхание становится глубже
🩵ощутив шелковистость травы, хочется остановиться и пройтись босиком;
🩵в залах исторического особняка охватывает благоговение и торжественность;
🩵в арках храма всё внутри затихает.

Но
- в каждом ли храме удастся услышать тишину?
- получится ли насладиться природой, если рядом громко веселится компания?

Ведь правда, все очень зависит от того, какие люди наполняют это пространство, что они транслируют и какую атмосферу создают?

Именно они задают «тон» месту — делают его лёгким для дыхания или, наоборот, заставляют невольно съёжиться и поскорее уйти.

С трансформациями также,

выбирая пространство для изменений — будь то:
- трансформационная игра,
- индивидуальная сессия,
- групповая работа,
- духовная практика —

важно понимать, кто его наполняет.

Ставьте ❤️ — если хотите узнать, как понять мне туда или нет

Ниже — отзывы тех, кто был в моём пространстве. Благодарю за доверие! 🤍

Следующая встреча: разговор с психологом и трансформационная игра 18.04.2026

Я в MAX