Признаюсь, это был серьёзный стресс, но именно он заставил меня задуматься о важности заботы о базовых структурах личности🫶🏻
После аварии я с особым вниманием отнеслась ко всем структурам своего Я:
тело и физическое здоровье: невролог, кардиолог, травматолог, физиотерапевт, окулист, лфк, остеопат
психологическое здоровье и телесные блоки:
работа с телесным психологом, аромадиагностика, курс духовной терапии.
социальный аспект:
Я не была одна — поддержка близких. Их незамедлительная реакция и отклик незнакомых людей, остановившихся помочь, стали неоценимой поддержкой в тот момент.
Этот опыт дал мне множество осознаний и новых открытий. Я научилась лучше понимать себя, свои чувства и эмоции, стала более осознанно относиться к своему здоровью и благополучию.
любой сложный период в жизни может стать точкой роста и началом нового пути
PS: за руль я села уже спустя неделю и с огромным удовольствием продолжаю водить