Post #140
2.26K
Сегодня 6й день с момента начала челленджа.
Смог увеличить количество подтягиваний до 10 раз за подход. Брусья до 25 раз. Отжимания после брусьев и турника дались не легко. Всего 30 раз. Забились руки, как будто в первый раз все делал.
Также заметил то, что меньше стала болеть спина. Особенно к концу дня.
До идеальной формы, как у Мистера Вселенной еще далеко. Но мы и не торопимся!
Главное дойти до цели 🌝
На следующей неделе попробую с доп весом работать. Например куплю утяжелительный жилет. Возможно потребуется спасательный. Главное не борщить.
P.s. Сейчас вот поел макарошки с котлетками и шлифанул это всё творогом. Сытно . Даже как будто очень.
Смог увеличить количество подтягиваний до 10 раз за подход. Брусья до 25 раз. Отжимания после брусьев и турника дались не легко. Всего 30 раз. Забились руки, как будто в первый раз все делал.
Также заметил то, что меньше стала болеть спина. Особенно к концу дня.
До идеальной формы, как у Мистера Вселенной еще далеко. Но мы и не торопимся!
Главное дойти до цели 🌝
На следующей неделе попробую с доп весом работать. Например куплю утяжелительный жилет. Возможно потребуется спасательный. Главное не борщить.
P.s. Сейчас вот поел макарошки с котлетками и шлифанул это всё творогом. Сытно . Даже как будто очень.
- 👏 14
- ❤ 3
