Стрикленд выдвинул интересную мысль: он говорит, что кардио идет от головы. Тут, естественно, речь идет об атлетах. Если ты обычный тип, то такое кардио, какое нужно в спорте, тебе не нужно. Так вот, я отчасти с ним согласен, это интересная мысль, ибо я наблюдаю кучу игроков в том же медиафутболе, которые не могут себя пересилить: их голова не дает им тупо играть в темпе, они сдаются в первую очередь внутри себя и уже потом легко это аргументируют вялостью ног и т. д. Но по факту, чтобы выводить свой уровень выносливости выше, нужно уходить в ту зону, где мозг начинает посылать сигнал о бедствии, и только так ты можешь получить преимущество в этом аспекте.

Короче, мой вывод: те, у кого плохое кардио, - люди не сильно духовитые и чаще всего еще ленивые.
Все эти байки про быстрые волокна и т. д. легко развеиваются в мире боев: там даже некоторые взрывные атлеты имеют очень хорошую функционалку.