♯𝑌𝘦𝘴 𝑌𝘰𝘶𝘳 𝑀𝘢𝘫𝘦𝘴𝘵𝘺! 🌟
🔤автрак— один из важных приёмов пиши за день. не скажу то, что я прямо-таки искустный повар, но решил всё же сделать сам всё. чай с лимоном с 2 кубиками сахара, а так же питательные бутерброды. ❤️
🔤огда-то матушка научила меня следить за тем, что я ем. калории, белки, жиры и углеводы. уметь их считать должен каждый, ведь это ваше здоровье. знаете ли вы то, сколько людей страдает от болезней, связанных с питанием? расстройство пищевого поведения — не шутка, тем более если оно у вас есть. ❤️
🔤ы с вами не знакомы, если так говорить, но возьмите мои слова на заметку. не пренебрегайте излишним употреблением каллорийной пищи, но и не ограничивайте себя. ❤️
🔤нали ли вы о том, что кучку сладостей можно заменить на более питательный приём пищи? овощи, крупы, фрукты. . . большой тарелкой такого ужина вы можете заменить горсть конфет. но от чего толка будет больше? выбор здесь ваш, но будьте готовы к тому, что каждое ваше решение ведёт к своему исходу событий в конце. 🤔