Организм ребенка испытывает повышенную потребность в высококачественном белке, железе, витамине В12 из-за активного роста и развития
Кроме того, стоит отказаться от соблюдения поста:
🔹Людям с иммунодефицитными заболеваниями
🔹Людям с расстройством пищевого поведения
Специалисты объяснили, что резкие изменение в рутине питания у таких людей могут стать триггером к обострению расстройства.
Также не стоит соблюдать пост во время беременности и грудного вскармливания
🔹 Подписаться на РИА Новости