وقتی از جایگاهِ "حضور" زندگی می‌کنید، بی‌عاطفه‌تر نمی‌شوید،
بلکه "دقیق‌تر" می‌شوید؛ زیرا دلسوزیِ شما دیگر با ترس و وحشت گره نخورده است،
و اقداماتِ شما کمتر احتمال دارد که توسطِ همان الگوهایی که می‌خواهید به آن‌ها پایان دهید، ربوده شوند.
شما قادر به تشخیص (بصیرت) بدونِ نفرت، شجاعت بدونِ نمایش و جنجال، و حقیقت بدونِ آن "شیرینیِ اعتیادآورِ حق‌به‌جانب بودن" می‌شوید.
پس بگذارید یک تمرینِ ساده‌ی زندگی به شما بدهیم که در زمان‌هایِ معمولیِ روز بگنجد.
هر روز یک لحظه را انتخاب کنید—هر لحظه‌ای، نه یک لحظه‌ی تشریفاتی، نه یک لحظه‌ی عالی—جایی که به مدتِ سه دقیقه مکث کنید و
فقط این کار را انجام دهید:
تغذیه کردنِ داستان و روایتِ ذهنی را متوقف کنید، چشم‌ها را نرم و آرام کنید، حقیقتِ "من هستم" را حس کنید، و بگذارید این تمامِ دعایِ شما باشد.
اگر افکاری برخاستند، با آن‌ها بحث نکنید. اگر احساساتی برخاستند، آن‌ها را تحلیل نکنید.بعد از سه دقیقه، به زندگیِ خود ادامه می‌دهید، بدونِ اینکه سعی کنید آن حالت را "حفظ" کنید،
شما صرفاً بارها و بارها به آن شناختِ ساکت بازمی‌گردید که "شما اینجا هستید"، و اینکه زندگیِ عمیق‌تر در درونِ شما توسطِ سطوحِ متغیرِ روز تهدید نمی‌شود.
بلکه اعتماد می‌کنید که دانه‌ای آبیاری شده است، و آن دانه می‌داند چگونه بدونِ مدیریتِ جزئیِ شما رشد کند.
اگر این کار را به طور مداوم انجام دهید، کشف خواهید کرد که "ترس" نه از طریقِ یک نبردِ قهرمانانه، بلکه از طریقِ "بی‌ربط بودن"، شروع به از دست دادنِ اقتدارِ خود می‌کند.
ذهن هنوز داستان‌هایی را پیشنهاد می‌دهد، اما آن داستان‌ها دیگر شبیهِ تنها واقعیتِ موجود به نظر نمی‌رسند.
واقعیتِ وسیع‌تری شروع به حس شدن می‌کند—نه به عنوان یک فرار، بلکه به عنوان یک تماسِ عمیق‌تر با آنچه همیشه حقیقت داشته است.
و از آن واقعیتِ وسیع‌تر، اصلاحِ بعدی اجتناب‌ناپذیر می‌شود؛ زیرا زمانی که یک‌بار طعمِ تماسِ مستقیم را چشیدید،
به طور طبیعی شروع به دیدنِ این خواهید کرد که چقدر انسان‌ها به راحتی مسحورِ فرم‌هایِ بیرونی می‌شوند،
و چقدر سریع معلمان، سنت‌ها و نمادها را به جایگزینی برای همان "حضور" تبدیل می‌کنند که قرار بود آن چیزها نشان‌دهنده‌اش باشند،
و شما آماده خواهید بود که با چشمانی باز و قلبی پاک، به آستانه‌ی بعدی قدم بگذارید.»
ادامه دارد 👇👇
«دروازه‌های فضایی مخفی، نیروی فضایی و معرفی QFS در ایران »
#آشتار، #فرماندهی‌آشتار
@returnoflight ☀️✨
@returnoflight2☀️✨
