💠تونیا: چگونه درمان شویم💠

گاهی اوقات اگر ریشه‌ی روانی بیماری را برطرف کنید یا اگر درسی که روحتان می‌خواهد را بیاموزید یا اقدامی که روحتان می‌خواهد را انجام دهید، بیماری به سادگی از بین می‌رود.

هر زمان که یک احساس به اصطلاح منفی ظاهر می‌شود یا وقتی تحریک می‌شوید، می‌توانید هر احساسی که ظاهر می‌شود را بدون قضاوت، سرکوب یا تلاش برای تغییر آن فقط مشاهده کنید. این به طور خودکار آن را درمان می‌کند. هر چیزی که آن را احساس کنید، در حال درمان آن هستید.

هر زمان که متوجه شدید چیزهای منفی را به شخص دیگری نسبت می‌دهید، حتی اگر هیچ ایده‌ای نداشته باشید که آیا این چیزها درست هستند یا نه، این نشانه‌ای است که یک زخم قدیمی، باور محدودکننده یا ناامنی شما تحریک شده است. در این مورد، خوب است که احساسات خود را بدون قضاوت، سرکوب یا تلاش برای تغییر آن‌ها مشاهده کنید. 🔍

اگر برایتان سخت است که احساسی را قضاوت یا سرکوب نکنید، می‌توانید اینطور فکر کنید: «من می‌پذیرم که احساس خشم می‌کنم.» یا اگر نمی‌توانید این را بپذیرید، سعی کنید اینطور فکر کنید: «من می‌پذیرم که برای پذیرش احساس خشم مشکل دارم.» (پیام کامل)

2022/09/06
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight