🗝🧘☀️

تمرین دگرگون‌کنندهٔ ۹۰ روزهٔ پاییز | آغازِ سفر از اولِ مهر ماه؛

گاهی یک دریافتِ درونی، یک چنل یا حتی یک لحظۀ آگاهی، مسیرِ نگاه ما به زندگی را تغییر می‌دهد.
اما دگرگونی واقعی زمانی آغاز می‌شود که این آگاهی، از ذهن فراتر برود و به «تجربه‌ای زنده در زندگی روزمره» تبدیل شود.

در چنلِ «تمرینِ ۹۰ روزه برای تغییرِ مسیرِ زندگی» از ولیر، این تغییر از «به یاد آوردن» و «بازگشت به حضور» آغاز می‌شود؛ از لحظه‌ای که آنچه در ذهن به‌صورت یک دریافتِ درونی شکل گرفته، به تجربه‌ای عملی و جاری در زندگی بدل می‌گردد.

با تداومِ تمرین، این «حضور» ژرف‌تر شده و به‌تدریج از یک دریافتِ درونی، به «شیوه‌ای از بودن» تبدیل می‌شود؛ حضوری که نه‌فقط در زمانِ مراقبه، بلکه در تصمیم‌ها، رفتارها و تمام ابعاد زندگی جاری می‌شود.

در این ویدئو، که بخشی از یک لایو است، #دیوید_نیکولاس (دیو آکیرا)، چنل‌کنندۀ پیام‌های #ولیر، #اشتار، #نائلا و دیگر پیام‌آورانِ کهکشانی، «تمرینی ساده و عملی» را که بخش‌هایی از آن پیش‌تر در این چنل و دیگر چنل‌ها مطرح شده، به شکلی منسجم کنار هم قرار داده است.

✨❤️🧬

در چنل‌های مختلف، مفاهیمی مانند «حضور»، «تصمیم‌گرفتن از سکون» و نه از ذهن، و «اجازه‌دادن به جریان‌یافتنِ خالق از طریق ما» بارها مطرح شده‌اند.

این تمرین، راهکاری عملی و ساده برای به‌کارگرفتنِ همین «مفاهیم» در زندگی روزمره است؛ راهی که اساتید زیادی آن را به اشکال مختلف پیموده‌اند و نتایجش را در زندگی آن‌ها می‌توان مشاهده نمود.

در این ویدئو، دیوید از تجربۀ حدود پنج‌سالۀ خود با این تمرین می‌گوید و توضیح می‌دهد که این «ارتباط روزانه با خالق»، چگونه در زندگی او به سعادت و سرورِ پایدار، فراوانی در عشق و شکوفایی در تمام جنبه‌های زندگی منجر شده است.

این تمرین، به‌ویژه در دوران کنونیِ صعود و تحولاتِ سریع، از اهمیتی فراتر از یک مدیتیشنِ معمولی برخوردار است.
در هفته‌ها و ماه‌های پیش‌رو، به‌خصوص در بسترِ تغییراتِ عمیقی که در ایران و سراسر جهان در جریان است، بازگشتِ آگاهانه به سکون و حضور و لنگر انداختن در این فرکانس، برای حفظِ تعادل و همراهی با مسیرِ تحولات، اهمیتی حیاتی خواهد داشت.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

یک قرارِ گروهی برای ۹۰ روز؛

برای انجام این تمرین «نیتِ آگاهانه» و «تمایلِ قلبی» شما کافی‌ست.

اگر قلبِ شما با این ندا همراستاست، با دیدن این ویدئو، چه به شکل فردی و چه در کنار ما، به این «حلقۀ نور» بپیوندید.

🤩🤩🤩

قرار نیست این مسیر با فشار و اجبار طی شود؛ اگر در ساعت‌های خاص نمی‌توانید، در هر زمان که توانستید انجام دهید؛ اگر یک وعده یا یک روز از دست رفت، اشکالی ندارد؛ روز بعد ادامه دهید. مهم این است که «حضور»، با میل و اشتیاق، به‌تدریج و با سرعتی که مناسبِ شرایطِ هر فرد است، وارد زندگی ما شود.

اهمیت این تمرین این است که در صورت استمرار، ما را با حقیقتی آشنا می‌کند که فقط از راه تجربه می‌توان آن را درک کرد و امکان توضیحش وجود ندارد؛ اینکه برخوردار بودن از «هدایت درونی» چگونه است، و چگونه پیش از «هر گفت‌وگو»، «هر تصمیم»، «هر حرکت» و «هر کنش» و حتی در چالش‌برانگیزترین شرایط، از راهنمایی بالاتر برخودار باشیم.

🤩 هرچه بیشتر این تمرین را انجام دهید، متوجه خواهید شد «حضور» به حالت پیش‌فرضِ شما تبدیل شده است؛ اینکه این حالت چگونه است؛ توضیح‌دادنی نیست، فقط باید تجربه‌اش کرد.
این تمرین یک اجازه و باز کردنِ دَر از سوی ما برای شروع است؛ پس از مدتی، دَر از آن‌سو باز خواهد شد.

✋💓💗

می‌توانید به تنهایی این تمرین را انجام دهید، یا اگر احساس می‌کنید «همراهی با دیگران»، «یادآوری‌های روزانه» و «به‌اشتراک‌گذاری تجربه‌ها» می‌تواند به استمرارِ شما در این مسیر کمک کند؛ به ما در «کانال اختصاصی بازگشت نور» بپیوندید.

در اینجا ما این تمرین را از «اولِ مهر» به همراه مراقبه هدایت‌شدهٔ اختصاصی در کنار هم انجام خواهیم داد و با پست‌های روزانه به یکدیگر یادآوری می‌کنیم، در گروه تجربیاتمان را به اشتراک می‌گذاریم و در این مسیر، انگیزه‌ای برای هم خواهیم بود.

🤩 هرکجا که این تمرین را آغاز کنید، این مسیر از آنِ شماست؛ و اگر خواستید آن را در کنار ما تجربه کنید، درِ این حلقه به روی شما باز است.


🖐🖐 🌍 🖐🖐

بیایید در کنار هم، فرکانسِ «زمینِ نو» را لنگر بیندازیم.

#تمرین_۹۰_روزه

🪷🪷🪷🧘🪷🪷🪷
〰️✅@returnoflight
〰️📱@bazgashtenour
〰️✅@bazgashtenour
〰️🚀@bazgashtenour
🪷🪷🪷⭐️🪷🪷🪷