Лучшее время для первой чашки кофе — через 45 минут после пробуждения, заявили диетологи. После будильника уровень кортизола в крови максимален, поэтому нельзя сверху добавлять ещё стимулятор в виде напитка. При этом утренний кофе полезен для сердечно-сосудистой системы. @retailrus