TGViewer
RestartBio | ваше здоровье RestartBio | ваше здоровье @restartbio · 3.38K subscribers
Post #209 634
НАРЯДНЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА

Ставьте ♥ ♥ ♥ и ловите новый рецепт, который понравится и детям, и взрослым! 🤤

Ваши гости точно останутся в восторге, потому что на столе это блюдо угодит всем! 😍

Ингредиенты:

🔴Куриные ножки – 18шт.
🔴Чеснок – 3 зубчика
🔴Панировочные сухари - 50г (на видео гречневые без глютена)
🔴Соль – 2 ч.ложки
🔴Сладкая паприка – ½ ч.ложки
🔴Оливковое масло – 4 ст.ложки
🔴Мед - 2 ст. ложки
🔴Петрушка - 1 пучок

Способ приготовления:

1️⃣ Сделать надрезы у основания ножек и опустить кожу и мясо вниз, хрящ срезать.
2️⃣ Сложить ножки в глубокую посуду, добавит соль, сладкую паприку, измельченный чеснок и 3 ст.ложки оливкового масла. Оставить на 2-3 часа мариноваться.
3️⃣ Ножки обвалять в сухарях. Выложить ножки в форму, верх кости обматать фольгой. Запекать около 20 минут сначала при 220°, а далее на 190° еще 40 минут. Следите, чтобы сухари не обгорели, но приобрели бронзовый «загар»
4️⃣ Далее вынимаем ножки, смешиваем 2 ст.ложки меда с 1ст.ложкой оливкового масла. Макаем низ ножки и обваливаем в петрушке.
5️⃣ Завязываем нарядные ленточки и готово!

Если рецепт понравился, не забудьте поставить свой 🔥🔥🔥

Всем приятного аппетита! 😋

#рецепт
  • 👍 20
  • 🔥 8
  • ✍ 4
  • ❤ 3
  • ❤‍🔥 1
More from @restartbio
  1. Sep 30, 2026НАТУРАЛЬНЫЙ НООТРОП 🧠 Сил нет, концентрация на нуле, а простая работа занимает в два раза…
  2. Sep 29, 20262 НОВЫХ БАД УЖЕ В ПРОДАЖЕ 😍 У нас хорошие новости, мы рады анонсировать долгожданные нови…
  3. Sep 28, 2026Продолжаем тему БАДов и здоровья печени. И сегодня хочу рассказать про показательный случа…
  4. Sep 25, 2026Собрали главные новости RestartBio! 📆 Друзья, если что-то пропустили — самое время наверс…
  5. Sep 24, 2026Поддержка ЖКТ на каждый день ✔️ Перекусы на бегу, кофе вместо завтрака, стресс и нерегуляр…
  6. Sep 23, 2026Экспертные статьи на полосах РБК 📰 Мы продолжаем делиться знаниями на уровне федеральных…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →