Подкаст "Как укрепить зубы и десна?" от нутрициолога Даны Дмитриевой:
Какие основные причины проблем с зубами, дефициты каких витаминов приводят к проблемам, в каких продуктах найти эти витамины, какие процедуры нужно включить в уход?

00:05 - причины проблем с зубами
00:40 - дефицит витамина С
01:30 - дефицит витамина А
01:55 - дефицит витамина Д
02:05 - дефицит фосфора
2:25 - рекомендации по ополаскивателям и зубным пастам

Дайте ♥️, если нравится формат подкастов!