У нейрофизиологов есть правило 72 часов: если вы испытали какое-то сильное негативное переживание, то, что вы сделаете именно в эти 72 часа, определит, станет ли событие трансформацией или травмой (или фиксацией).

Это окно существует потому, что после значимого эмоционального события нервная система находится в состоянии повышенной нейропластичности. Мозг активно пытается осмыслить произошедшее, а всплеск гормонов в организме в этот период делает его необычно восприимчивым к новому программированию.

Увольнение, расставание, авария, ссора, да даже неудачные переговоры могут надолго затормозить ваше продвижение по жизни.

Негативные эмоции ослабляют защитные механизмы, временно раскрывая доступ к вашему бессознательному. Неудача создает трещину в системе убеждений и на короткое время эта трещина становится точкой доступа для глубокой перепрошивки. То, что вы установите в этом усиленном состоянии, становится вашей новой операционной системой.

В большинстве случаев для этого требуется другой, поскольку для самостоятельной работы вам понадобилось бы подавить эмоции, а это как раз может привести к неблагоприятному эффекту. Вы всегда можете на меня рассчитывать в роли вашего другого.

Записать вам краткую лекцию на эту тему?