Remee+. Архитектура здоровья.

📌Дорогие участники канала!

⬇️ Отвечаем на самые популярные вопросы:

2⃣

⚪️Можно ли приобрести модули после завершения «эфира»?
⚪️Могу ли я пройти первый/второй/третий модуль?
⚪️Если только присоединилась к группе, возможно посмотреть модули в записи?

Отвечаем:
- Да, можете. Пока есть возможность присоединиться к ЛЮБОМУ модулю, даже после его завершения.
- Не затягивайте с приобретением и просмотром вебинара.
- После вступления в группу Модуля у Вас есть 3 месяца на изучение всей изложенной информации. Приятного просмотра!

▫️Первый Модуль. 13 июня.
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Управление метилированием" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация.

▫️Второй Модуль. 18 июля.
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Практические инструменты восстановления печени и жёлчного пузыря" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация.

▫️Третий Модуль. 18 августа.
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация.

P.S.:

- Приобрел(а) доступ к модулю, а в группу не добавлен(а)/не вижу группы/нет доступа.
- Перепутал(а) при оплате ссылки на модули, оплатил(а) не тот. Как вернуть деньги?
- Заглючил телефон, дважды оплатил(а) модуль. Как вернуть одну оплату?

⬆️По всем этим вопросам обратитесь в службу поддержки - @paywallsupport.

2⃣

Будет ли в случае просмотра в записи выдаваться сертификат?

Отвечаем:
- Да, будет. В каждой группе есть ссылка для подачи заявки на сертификат.
- Если ссылка не даёт возможности оставить заявку, то Вы можете подать свои почту и ФИО в сообщения группы (кнопка 💬 в левом нижнем углу)

3⃣

Почему нельзя навсегда скачать презентацию себе на телефон? Только загрузить в самой группе.

Отвечаем:
- С целью пресечения нарушения авторских прав Презентация доступна только к просмотру в группе.
- Доступ к информации на 3 месяца! Этого достаточно для изучения и конспектирования всего изложенного в презентации и вебинаре.

Надеемся, что смогли подробно ответить на столь популярные вопрос!

📌RemBIOME. Кишечник и микробиота. Навигация.

▶️Что значит на практике: L-глутамин восстанавливает кишечный барьер и улучшает функции энтероцитов.

▶️Почему нам стоит начинать с кишечника?

▶️Проблема — не в животе, но в животе. 9 симптомов, которые говорят о поражении кишечника, но не воспринимаются как ЖКТ-проблема.

▶️Вздутие — это не «газы». Изучить каждому, кто страдает от вздутия!

▶️Как снижение жизненных сил, отрыжка и непереносимость добавок оказались следствием одного нарушения.

▶️Почему у одних микробиота восстанавливается, а у других — нет?

▶️RemBIOME x RemGLIA. Как микробиота влияет на осознанность, память и фокус?

▶️Почему пробиотики могут ухудшить состояние? И как понять, когда они вам не нужны.

▶️Как выбрать работающий пробиотик для своего кишечника и почему иногда помогают только пост- и метабиотики?

▶️5 самых опасных мифов о кишечнике, которые подрывают его экосистему.

▶️Ох уж этот хеликобактер...

▶️7-дневная перезагрузка микробиоты без пробиотиков, метабиотиков и ферментов!

▶️Почему косметология «не сработает», если проблема в кишечнике?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
😷НАПОМИНАЕМ!😷

Сегодня III Модуль Remee+ Владимира Попова @detsdoc на тему: "Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование".

❕Полная информация по вебинару (план вебинара, для кого подойдёт, формат и бонусы, и другие детали) читайте
▶️ТУТ 🤓

Встречаемся сегодня 18 августа в 17.00
на логическом продолжении первых модулей🔥

⏪РЕГИСТРАЦИЯ ⏩

😘 Благодарим за большой отклик в комментариях под каждым постом!

😹 ДЕЛИТЕСЬ этой навигацией, пусть больше людей найдут ответы в своём кишечнике!

📌RemBIOME. Почему косметология «не сработает», если проблема в кишечнике?

Лазеры, филлеры, пилинги, кремы за десятки тысяч… Но кожа всё равно сухая, воспалённая и не тянет на ваш возраст.

✔️ Причина часто не в коже, а в микробиоте.
▶️Мы видим это у ремейтов постоянно: внешнее — всего лишь «пластырь» на внутреннюю проблему.

😵‍💫 4 кишечные ловушки, которые убивают красоту:

2⃣Сухость и шелушение.
Снижены бактерии Akkermansia muciniphila - слизистый барьер кишечника тоньше - кожа теряет влагу и трескается, даже при литрах воды и лучших кремах.

2⃣Упрямое акне.
Могут быть повышены бактерии Proteobacteria - токсины липополисахариды в крови - «тихое» воспаление кожи, которое не уберёшь чистками и ретинолом.

3⃣Гистаминовая реактивность.
Определенные штаммы (не все!) лактобактерий: Lactobacillus casei, L. helveticus, L. reuteri - могут тоже провоцировать постоянный зуд, покраснения, реакцию на еду, пыльцу и даже температуру.

4⃣Потеря упругости и замедленное заживление.
Снижены короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), бутират и пропионат - слабый синтез коллагена - кожа быстрее стареет, хуже восстанавливается после процедур.

✖️Можно бесконечно «чинить» фасад, но если фундамент (кишечник) разрушается — всё вернётся.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😊18 августа | 17:00 (мск) — III модуль Remee+ от доктора Владимира Попова @detsdoc
🔥«Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование»

😊Разберём:
⚪️как работать с кожей через микробиоту
⚪️кейсы ремейтов, где кожа менялась уже за 6–8 недель
⚪️алгоритмы при гистаминовой реактивности, липополисахаридной нагрузке и дефиците бутирата.

😷 Регистрация закрывается 17 августа!

😵‍💫 Доступ онлайн из любого города
😵‍💫 Запись на 3 месяца
😵‍💫 PDF-методички
😵‍💫 Сертификация Remee+ GRADE C (3 балла)

▶️ДОСТУП НА МОДУЛЬ
И
▶️ПОЛНЫЙ ПЛАН

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Вопрос к вам!⬇️
Если бы доказали, что ваши морщины и воспаления можно убрать не косметикой, а кишечной «перезагрузкой» — рискнули бы отказаться от привычных косметических процедур на 2 месяца?

😵‍💫 RemBIOME. 7-дневная перезагрузка микробиоты без пробиотиков, метабиотиков и ферментов!

◽Большинство думает, что микробиоту можно починить исключительно сторонним инструментом, лекарством, добавкой.

❕Но вот факты!
▶️Если барьер повреждён, pH изменен, а сигналы рецепторов искажены — капсулы с бактериями не только не помогут, но и усугубят реактивность.

✔️ В Remee+ мы можем запускать восстановление иначе — через 7-дневную фазу перезагрузки, которая подготавливает кишечник к дальнейшему восстановлению и ремоделированию.
👍И всё это — без пробиотических культур, но с чёткой настройкой среды, барьера и сигналов.

✔️ Что будет в этой фазе?

2⃣Снижение эндотоксиновой нагрузки — продукты, выводящие ЛПС и токсины, не повреждая барьер.
2⃣Оптимизация желчного ритма — стимуляция выхода жёлчи без агрессивных желчегонных.
3⃣Сдвиг pH в физиологический диапазон — питание и регуляция моторики.
4⃣Поддержка бутирата и пропионата — прямыми метаболитами и их предшественниками.
5⃣Регуляция FFAR2/3 и TLR4 — мягкое снижение воспалительного сигнала от микробиоты.
6⃣Согласование с осью кишечник–печень–ЦНС — чтобы мозг не мешал, а помогал восстановлению.
7⃣Точечное укрепление слизистого слоя — питание энтероцитов и защита плотных клеточных соединений (участвующих в формировании кишечного барьера)

▶️Такой пресет (настройка) часто даёт быстрый сдвиг даже у тех, у кого месяцы пробиотиков/метабиотиков/ферментов не приносили эффекта.

⬇️Хотите получить пошаговый план и адаптировать этот протокол под себя или своего ремейта?

😊18 августа | 17:00 (мск) — III модуль Remee+ от доктора Владимира Попова @detsdoc
⏪Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование⏩

😊Регистрация завершается 16 августа
😊Онлайн + запись на 3 месяца + участие в сессии вопрос–ответ
😊Сертификация Remee+ Grade C (3 балла)
😊Полный план модуля в закрепленных сообщениях канала или ЗДЕСЬ.

😵‍💫Ссылка на регистрацию и доступ к модулю из любого города и страны
▶️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП.


❓Кто готов пройти такую 7-дневную перегрузку от нашей команды и проверить, как изменится самочувствие?

⬇️Напишите в комментариях «Я в деле» — и мы выложим базовый протокол до старта модуля.

Ох уж этот хеликобактер.

Помогу посмотреть на вопрос иначе.

Почти весь день сегодня провожу в подготовке к 👉 модулю про кишечник и микробиоту 18 августа (регистрация до 16 августа).

Специально делаю внутри него блок про хеликобактер пилори и хочу смело заявить, что немалый современный массив данных должен был уже давно изменить текущие протокольные рекомендации по многократной зачистке микробиоты целыми миксами антибиотиков.

Там очень много нюансов, ведь для ряда пациентов хеликобактер — ЗАЩИЩАЕТ, а не вредит. А эти люди тоже проходят 4-х этапные схемы с огромными дозировками антиобротиков, которые, в итоге, инвалидизируют их и приводят к непоправимому снижению качества общего здоровья.

В общем, размышления с сожалением о том, что «современная» гастроэнтерология до сих пор считает уместным прицельное уничтожение «врагов» в кишечнике, вместо стабилизации экосистемы микробиома каждого человека.

🤝Обещаю, что для реестра специалистов Remee+ введу строгие этические нормы, среди которых будут не только лишь моральные, но и биологические, профессиональные (например, с уважением и глубинным холистическим пониманием относиться к микробиоте каждого, с кем вы работаете в стратегии Remee+).

Начинай менять то, что ты можешь. Другие подтянутся потом.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

❓Как стать специалистом Remee+ и что такое Remee Grade❔

📌После запуска сайта remee.space, на нём, со временем, будет доступен не только открытый реестр Remee+ специалистов (по разделам доктор Remee+, RHS, RMS и нутривент), но и личные кабинеты будущих специалистов, где они смогут накапливать рейтинг, чтобы далее претендовать на получение статуса Remee+ и попадание в открытый реестр на сайте.
▶️Это также будет давать специалистам классные бонусы, репутацию и уверенность в их классе со стороны ремейтов.

◽Чтобы ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА Remee+ СПЕЦИАЛИСТА по той или иной категории, необходимо, для начала, собрать не менее 50 баллов Remee+.
Как они получаются?

🥈Remee+ Grade (Реми+ градация) — это сертифицированная система баллов, которая прикрепляется к тем или иным мероприятиям, модулям, вебинарам и др.

Она имеет несколько градаций:

⚪️A = 5 баллов.
Самое высокое количество баллов возможно получить на ключевых модулях, форумах, событиях.
▶️Например, участники прошедших СОЗДАТЕЛИ II и также СОЗДАТЕЛИ III на своих сертификатах увидели Remee+ Grade A, что значит накопление 5 баллов, которые отразятся у них в личных кабинетах на remee.space.

⚪️B = 4 балла.
Такое количество возможно получить на ключевых модулях, форумах, практических мастер-классах.
▶️Прошедшие СОЗДАТЕЛИ I также получат 4 балла в актив.
▶️А также просмотр записи = 4 балла (запись всегда на 1 балл ниже)

⚪️C = 3 балла И⚪️D = 2 балла.
Такое количество возможно получить на важных образовательных вебинарах, круглых столах и профессиональных сессиях вопрос-ответ с разборами кейсов.

Пример:
▫️Первый Модуль. 13 июня.
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Управление метилированием" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация.

▫️Второй Модуль. 18 июля.
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Практические инструменты восстановления печени и жёлчного пузыря" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация.

▫️Третий Модуль. 18 августа.
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация.

▫️Четвёртый Модуль на базе Создателей 3. 9 октября.
🥶Тема — "Иммунитет как главный капитал" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 4 балла (Grade B)
🥶Академические часы (часы для учета в дипломную программу) - 8 часов.
🥶Регистрация.

▫️Пятый Модуль. Часть 1. 14 ноября.
🥶Тема — "RemMEAL. Питание через восстановление, а не ограничения" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade С)
🥶Академические часы (часы для учета в дипломную программу) - 3 часа.
🥶Регистрация.

▫️Пятый Модуль. Часть 2. 23 декабря.
🥶Тема — "RemMEAL. Генетическая и метаболическая персонализация питания" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Регистрация.

⚪️E = 1 балл.
Такое количество возможно получить на коротких образовательных вебинарах и сессиях вопрос-ответ.
▶️Также, по 1 баллу возможно будет получать за прошедшие курсы с biohackia.ru (будет сформирован лист с конкретным отражением модулей и разделов, которые учитываются).

▶️Также , значительное количество баллов получат постоянные подписчики детского дока в кармане и взрослого дока в кармане (после ручного подтверждения и проверки знаний).
⚪️>12 месяцев непрерывного присутствия и образования на любом из каналов после подтверждения — 12 балов.
⚪️>24 месяцев непрерывного присутствия — 18 балов.

❗️Обязательное условие для подачи заявки на реестр Remee+ и получение уникального сертификата специалиста:

⚪️минимум по 2 мероприятия из градаций A-Е (и для постоянных участников авторских телеграм каналов доктора Владимира Попова по 1 мероприятию)

⚪️не менее 30% баллов должны быть получены в офлайн- или интерактивном формате (вебинары с Q&A, участие в форумах, обучающие модули, предполагающие взаимодействие).

⚪️наличие высшего медицинского образования для подачи заявления на доктора Remee+ и/или RHS (РСЗ).

Надеемся, что смогли подробно ответить на столь популярный вопрос!

Дорогие участники!
Наше сообщество растёт и мы с радостью приветствуем вновь присоединившихся🤝🏼

📌Нам продолжают поступать сообщения на тему:

Добрый день. Я хочу быть в команде Remee+. Как присоединиться?

Мы не раз писали ответ на этот вопрос, но понимаем, что в обилии актуальной и структурной информации, могли проскочить.

😵‍💫Поэтому решили продублировать пост по этой теме.

❗️Внимательно прочтите пост о том, КАК СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ REMEE+⬇️⬇️⬇️

P.S.:
Это также ответ на вопрос

КОГДА И КАК ПОПАСТЬ К СПЕЦИАЛИСТУ REMEE+?

‼️‼️‼️‼️‼️

📌RemBIOME. 5 самых опасных мифов о кишечнике, которые подрывают его экосистему.

⬇️Эти пять заблуждений мы чаще всего видим у ремейтов с хроническим воспалением, СИБР, нарушением толерантности к пище и слабой адаптацией.

❤️ Миф 1. «Достаточно наладить стул и кишечник восстановится».

🥶Регулярный стул не означает здоровый микробиом.

🥶Даже при ежедневной дефекации у ремейтов мы фиксируем:
- высокий уровень липополисахаридов (ЛПС),
- сдвиги в pH, истончение слизистого слоя,
- потерю ключевых участников микробиоты — Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila.

🥶Без восстановления барьера, сигнальных путей и колонизационной резистентности кишечник останется в состоянии хронического обострения.

✔️ Миф 2. «Чем больше клетчатки, тем лучше».

- При избытке короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК),
- нарушении чувствительности рецепторов FFAR2/3,
- фоновом воспалении
▶️клетчатка усиливает боль, вздутие и нарушение состава микробиоты.

🥶На этапе острой дестабилизации иногда нужна фаза с низким содержанием клетчатки и постбиотическая поддержка.

✔️ Миф 3. «Глютен и молочные продукты — главные враги».

🥶Элиминация без объективной непереносимости ведёт к дефициту нутриентов и микробных субстратов.

🥶Чаще причина:
- дисбаланс штаммов,
- снижение ферментативной активности
- или нарушение моторики.

✔️ Миф 4. «Чистки кишечника и голодания восстанавливают микробиоту».

🥶Агрессивное внезапное «очищение» разрушает слизистый слой, угнетает облигатные виды (наши полезные бактерии) и активирует Toll-like рецепторы (TLR4, TLR9), запуская воспаление.

🥶Ремоделирование — это последовательная коррекция экосистемы, а не обнуление.

✔️ Миф 5. «Растительные пищеварительные ферменты всегда угнетают свои».

🥶Это верно только при высоких, длительных и бесконтрольных дозах.

🥶При адекватной дозировке и наличии показаний ферменты:
- снижают нагрузку на поджелудочную,
- уменьшают воспаление
- и помогают быстрее восстановить собственную секрецию.

❗️Главное — не превращать поддержку в постоянную замену.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😐 18 августа в 17:00 (мск) — III МОДУЛЬ Remee+
⏪Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование⏩ с доктором Владимиром Поповым @detsdoc

😵‍💫 Сертификация Remee+ Grade C (3 балла)
😵‍💫 Доступ к записи на 3 месяца
😵‍💫 PDF-методички
😵‍💫 Сессия «вопрос-ответ».

📌Получить ДОСТУП НА МОДУЛЬ ⬅️

📌ПОЛНЫЙ ПЛАН МОДУЛЯ ⬅️

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

👍 Факт, который рушит привычное представление!

😊До 70% сигналов, регулирующих работу печени и желчного пузыря, приходят не из нервной системы, а от микробных метаболитов кишечника.
😊Это значит, что хронические проблемы с желчевыведением, липидным профилем или детоксификацией часто начинаются в микробиоме — задолго до того, как врач обратит внимание на функции ЖКТ.

⬇️ А вы когда-нибудь связывали свои печёночные или желчные жалобы с состоянием кишечника?

—
команда Remee+

😵‍💫 RemBIOME. Как выбрать работающий пробиотик для своего кишечника и почему иногда помогают только пост- и метабиотики?

✔️ Пробиотик — это не волшебная капсула с полезными бактериями.
Чтобы он реально работал, нужно учитывать три ключевых момента:

2⃣Не название, а штамм.

🥶В одной банке может быть Lactobacillus rhamnosus GG (штамм с отличными доказательствами по диарее и иммунитету), а в другой — rhamnosus без номера, с нулевыми клиническими результатами!
🥶Штамм — это паспорт бактерии. Без него вы покупаете «котa бактерию в мешке».

2⃣Условия для приживаемости.

🥶Повреждённый слизистый барьер, нарушенный pH или моторика кишечника могут стать причиной НУЛЕВОГО эффекта после курсового приема пробиотиков.
🥶В таком случае полезнее начать с восстановления кишечного барьера и среды, а не сразу бросаться заселять бактерии.

3⃣Иногда нужны не бактерии, а их сигналы.

🥶Постбиотики — это инактивированные бактерии с целыми структурами, которые передают тот или иной иммунный сигнал.
🥶Метабиотики — это чистые метаболиты (например, бутират или пропионат), которые прямо питают клетки, ваши бактериальные колонии и снижают воспаление.
🥶Если есть непереносимость пробиотиков или активное воспаление — пост- и метабиотики часто работают мягче и эффективнее.

🫸 Простой алгоритм Remee+ при выборе пробиотика:

🥶Узнайте штамм (поискать в составе буквенно-цифровой индекс).
🥶Сопоставьте штамм с доказанными эффектами (иммунитет, кожа, ЖКТ, нейровоспаление?).
🥶Проверьте, нет ли у вас противопоказаний: активное воспаление, гистаминовая реактивность, тяжёлый СИБР.
🥶Если реактивность есть — начните с пост- или метабиотиков, а пробиотики вводите позже, когда среда готова.

🧠 Хотите понять:
⚪️какие штаммы реально работают,
⚪️когда пробиотики опасны
⚪️и как поэтапно перестроить микробиоту под себя или пациента (ремейта)?

😷 18 августа | 17:00 (мск) — III МОДУЛЬ Remee+ от доктора Владимира Попова @detsdoc
⏪Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование⏩

Ссылка на регистрацию / доступ из любого города и страны

▶️Полный план модуля и расписание ЗДЕСЬ❗️


⬇️ Поделитесь, какой бренд / производитель пробиотиков вам понравился больше всего?
Какое количество (млрд) принимали ежедневно и с какой целью?

👍Сохраняйте и делитесь постом — мы должны убрать «слепой» выбор пробиотиков с рынка.

—
команда Remee+

✔️ После основной части вы сможете задать свои вопросы:
🥶разбор конкретных анализов и ситуаций
🥶уточнения по применению алгоритмов
🥶ответы на «каверзные» вопросы, на которые нет готовых решений в интернете.

✔️ Что вы получите?
🥶Пошаговые алгоритмы восстановления микробиоты.
🥶Навык «читать» анализы микробиоты и органических кислот так, чтобы они вели к действию, а не к растерянности.
🥶Понимание, как работать с кишечником без дорогих и недоступных зарубежных тестов.
🥶Чёткое понимание, как связаны кишечник, печень, желчный пузырь, мозг, гормоны и иммунитет.

✔️ Подойдёт вам, если вы:
🥶Врач или нутрициолог, практикующий или просто развивающийся
🥶Будущий Remee+ специалист (нутривент, доктор Remee+, RMS, RHS) накопление обязательных баллов реестра
🥶Тренер или специалист по здоровью;
🥶Энтузиаст из другой профессии, который хочет системно улучшить своё состояние.

✔️ 18 августа | 17:00–18:30 (мск) ➕
🥶сессия вопрос-ответ 15 минут
🥶Онлайн


❗️Регистрируйтесь, чтобы успеть занять место⬇️

🧡МОДУЛЬ III РЕГИСТРАЦИЯ🧡

🔥Если для вас микробиота — это баночка пробиотиков, этот модуль разрушит иллюзии.
🔥Если вы врач — вы перестанете «лечить дисбактериоз» и начнёте управлять экосистемой.
🔥Если вы энтузиаст здоровья — вы поймёте, почему не работает ни одна «чистка» кишечника, и что действительно запускает восстановление.

❗️III МОДУЛЬ Remee+ (RemBIOME) от доктора Владимира Попова @detsdoc

❗️Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование.

📅 18 августа (понедельник) |
⏰ 17:00–18:30 (мск)
▶️Cертификация Remee+ GRADE C (3 балла).

❗️Доступ к онлайн модулю и записи на 3 месяца.
❗️PDF методические пособия.
❗️Сессия вопрос-ответ.

⏪РЕГИСТРАЦИЯ И ДОСТУП ИЗ ЛЮБОГО ГОРОДА И СТРАНЫ⏩

😵‍💫 Почему этот модуль нельзя пропустить?
🥶Кишечник — это не только пищеварение.
🥶Микробиота управляет энергией, иммунитетом, кожей, гормонами, мозгом и даже тем, как вы реагируете на стресс.

✔️Мы разберём:
⚪️Почему у одного кишечник восстанавливается за пару месяцев, а у другого «буксует» годами.
⚪️Как перестроить экосистему кишечника (ремоделировать) под себя или пациента, а не просто «почистить» его.
⚪️Почему пробиотики и клетчатка могут навредить и как сделать так, чтобы они работали.
⚪️Этот модуль — логическое продолжение тем о метилировании (I модуль) и печени с жёлчным пузырём (II модуль).
😊Но даже если вы их пропустили, всё будет понятно и применимо.
😊Вместе эти темы складываются в целостную систему восстановления в философии Remee+.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😵‍💫 Что будет на модуле?

2⃣Карта микробиоты XXI века: кто строит здоровье, а кто его разрушает
🥶Lactobacillus: когда они работают на вас, а когда — против.
⭕️Bifidobacterium: баланс, без которого детский иммунитет не станет зрелым, а взрослый — устойчивым.
🥶Akkermansia muciniphila: бактерия-долгожитель, но не всегда «ангел-хранитель».
⭕️Faecalibacterium prausnitzii: главный противовоспалительный союзник, который исчезает у большинства людей в мегаполисах.
🥶Клостридии, метаногены, сульфатредуцирующие — как их распознать и зачем с ними работать.

2⃣Метаболиты, которые управляют вашей физиологией
🥶Бутират, пропионат, вторичные желчные кислоты, индолы, полиамины.
⭕️Как они влияют на мозг, обмен веществ, уровень воспаления и продолжительность жизни.
🥶Какие тесты доступны в России и как читать их без «размытых» интерпретаций.

3⃣Дисбиотические ловушки
🥶Когда пробиотики вызывают бессонницу, отёки и сыпь.
⭕️Почему клетчатка лечит одного и калечит другого.
🥶Как штаммы-продуценты гистамина провоцируют мигрени, приливы и тревожность.
⭕️Синдром раздражённого кишечника и синдром повышенной проницаемости — комбинация замедленного транзита + гистамин-продуценты.
🥶Гастриты — сдвиг pH, снижение КЦЖК и колонизационной резистентности.
⭕️Влияние Helicobacter pylori на метаболизм и микробное сообщество верхних отделов ЖКТ.
🥶Подходы к коррекции: когда без антибиотиков реально обойтись и почему это часто оправдано.

4⃣Пошаговое ремоделирование по Remee+
🥶Дебридинг: мягкое подавление избыточного роста.
⭕️Барьеры: восстановление слизистого слоя и укрепление соединительных барьеров.
🥶Ремоделирование: точечная работа со штаммами, метабиотиками и пребиотиками.
⭕️Закрепление: создание среды, в которой полезная экосистема живёт годами.

5⃣Связи, которые нельзя развидеть
🥶Как микробиота управляет метилированием, определяя судьбу фолатов и B12.
⭕️Почему без нормального желчного ритма восстановление обречено.
🥶Как кишечная экосистема дирижирует иммунной и гормональной системами.

6⃣Кейсы из практики
🥶Женщина 35 лет: гистаминовая реактивность, непереносимость продуктов — и 3-месячная стратегия восстановления.
⭕️Мальчик 5 лет: атопия, склонность к воспалениям, слабый барьер — как выстроить толерантность.
🥶Мужчина 43 года: лишний вес, хроническая усталость, эндотоксинемия — план, который оживил метаболизм.

7⃣Финал модуля:
🥶сессия вопрос-ответ — 15 минут.

❗️Запомните, пробиотик — не панацея, а интересный и опасный инструмент.
Он может как восстановить кишечник и микробиоту, так и дестабилизировать их.

⬇️Если у вас были негативные реакции на пробиотики — напишите в комментариях, какие именно, какие формы/бренды/штаммы вы использовали и что вы чувствовали?
Ваш опыт поможет сотням других ремейтов.

И если вам интересно, в следующем посте — покажем, как выбрать работающий пробиотик и почему иногда работают только пост- и метабиотики.

👍Если пост важен — сделайте репост.
Remee+ растёт через осознанность и солидарность сообщества.
Вы — наша сила.❤️

—
команда Remee+

📌RemBIOME. Почему пробиотики могут ухудшить состояние? И как понять, когда они вам не нужны.

Пробиотики воспринимаются как безопасный и универсальный инструмент. Многие принимают их «для иммунитета», «после антибиотиков», «против кишечки», «на всякий случай».
🥶Но в Remee+ мы видим, что у части ремейтов пробиотики не просто не помогают — они могут усугублять состояние.

❓Почему?
▶️ Вот 6 причин, по которым пробиотики дают обратный эффект:

2⃣Непереносимость метаболитов, а не самих бактерий.

🥶Некоторые пробиотики усиливают выработку короткоцепочечных жирных кислот (SCFA) и биогенных аминов (например, серотонин, гистамин, тирамин).
🥶Если у ремейта снижена активность путей утилизации (например, при митохондриальных проблемах, нарушении метилирования или ферментной слабости) — реакции могут включать головную боль, тревожность, отёки, бессонницу, тошноту и даже ухудшение состояния кожи.

2⃣СИБР / СИГР – избыточный бактериальный или грибковый рост.

🥶В этом случае любые пробиотики усиливают активность в тонком кишечнике, где им быть не положено.
🥶Типичная реакция – ухудшение самочувствия через 20–40 минут после приёма.

3⃣Повреждение слизистого барьера.

🥶Когда барьер грубо нарушен, даже «полезные» бактерии воспринимаются как угроза, ГИПЕРактивируя иммунитет.
🥶Результат — сыпь, ощущение жара, зуд, боли в животе, гиперреактивность иммунной системы.

4⃣Сбой сигнального ответа.

🥶Некоторые пробиотические штаммы активируют рецепторы AHR, FFAR, TLR.
🥶Если они уже находятся в состоянии перегруженности, особенно на фоне эндотоксинемии и глутаматного возбуждения, — ухудшается фокус, нарушается сон, возникает раздражительность и неврастения.

5⃣Недостаточные условия для заселения.

🥶Пробиотик не приживётся совсем, если в организме недостаточно слизи, бутирата и нутриентов.
🥶Иногда он даже способен вытеснять собственную микробиоту.

6⃣Штаммы с высокой гистаминовой активностью.

🥶Некоторые бактерии способны синтезировать гистамин, что резко усиливает симптомы у ремейтов с нарушенным ферментом DAO, «медленным» COMT или с повышенной мастоцитарной активностью.

✔️ Вот штаммы с потенциально высокой гистаминовой активностью:

– Lactobacillus casei
– Lactobacillus bulgaricus
– Lactobacillus helveticus
– Lactobacillus reuteri (не все штаммы)
– Enterococcus faecalis
– Lactobacillus fermentum

✔️ А вот примеры низкогистаминовыхштаммов:

– Bifidobacterium infantis
– Lactobacillus plantarum (некоторые штаммы, например LP299v)

❕Выбор штамма — не выбор питьевой шариковой ручки. Относитесь к этому серьезно!


😊Что мы делаем в Remee+, если ремейт не переносит пробиотики?

➡️оцениваем дыхательные тесты, аминокислотный профиль, уровень гистамина, активность DAO, HNMT и SHMT1/2

➡️работаем сначала через метабиотики, нутриенты для восстановления кишечного барьера, оптимизирует желчный ритм.

➡️затем уже, если необходимо, подбираем штаммы, не производящие гистамин и включаем их поэтапно, с адаптацией питания и времени приёма пищи

➡️при необходимости — исключаем пробиотики полностью и строим восстановление без них (в RemBIOME это допустимо и часто необходимо)
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❗️ВАЖНО❗️

Если вас интересует тема:
▶️восстановления функций кишечника,
▶️ремиссии аутоиммунных заболеваний,
▶️использование пробиотиков, пост-, метабиотиков,
▶️правильной настройки микробиоты и кишечной барьерной системы ⤵️⤵️⤵️

😷 18 августа с 17:00 до 18:30 по МСК состоится МОДУЛЬ III с сертификацией Remee+ GRADE C от доктора Владимира Попова:
⏪Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование.⏩

📌Уже можно присоединиться, получив доступ к прямому эфиру⤵️
🧡ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ 🧡

❗️Это уникальный шанс пройти модуль синхронно с сообществом и начать или продолжить путь к сертификации Remee+ (уже более 600 человек прошли один из первых модулей и получили ценнейшие знания).
▶️Или же, просто получить необходимое, для работы с собой.

🫶Наши двери открыты для всех!

✳️Полный план модуля — в понедельник.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😵‍💫 RemBIOME x RemGLIA. Как микробиота влияет на осознанность, память и фокус?

⚪️Мы привыкли думать, что кишечник — про переваривание.
⚪️А концентрация, память и фокус — про мозг.
▶️Но в действительности между ними — ось, которая регулируется на уровне микробных метаболитов, нейроглии и иммунной активности.

😊И если эта ось не синхронизирована — человек может чувствовать:

🥶неспособность «включиться» в день,
⭕️трудности с удержанием внимания,
🥶ухудшение памяти,
⭕️эмоциональную нестабильность,
🥶ощущение «тумана в голове» даже при хорошем питании и сне.

❓Почему так?

В Remee+ мы работаем с понятием ось кишечник–нейроглия–нейроны.

▶️Вот ключевые механизмы, которые её нарушают:

✔️ Снижение продукции бутирата

🥶Бутират — не только топливо для клеток кишечника.
Он регулирует экспрессию BDNF (фактор роста нейронов), влияет на метилирование ДНК, уменьшает нейровоспаление.
🥶Когда его не хватает — падает способность к обучению и фокусировке.

✔️ Эндотоксинемия и LPS-сигналы

🥶Попадание липополисахаридов (LPS) в кровь активирует микроглию — иммунные клетки мозга.
🥶Это вызывает нейровоспаление, ухудшение передачи сигналов, снижение плотности нейронных связей.
🥶Человек чувствует это как тревожность, забывчивость, утомляемость.

✔️ Нарушение метаболизма триптофана

🥶При изменённой микробиоте триптофан уходит не в серотонин, а в кинуренин и индоловые токсины.
🥶Это снижает уровень мотивации, повышает риск депрессивных состояний и усиливает утомление.
Источник: Agus et al., 2018.

✔️ Снижение толерантности к глутамату

🥶Глутамат — ключевой нейромедиатор возбуждения.
Но при истощении GABA (ГАМК), снижении антиоксидантной защиты и слабой барьерной функции — он вызывает перевозбуждение, агрессию, вспыльчивость и истощение.

❗️Именно поэтому осознанность, ясность мышления и устойчивость к стрессу — это не только нейроны и нейроглия.
✔️ Это всегда и RemBIOME❕ Настройка кишечника и ремоделирование микробиоты, как база для сигнального спокойствия и когнитивного ресурса.

😊В практическом сопровождении ремейтов мы:

🥶оцениваем сигнальную ось кишечник–глия–нейроны через органические кислоты в моче, уровень воспаления, симптомы,

⭕️запускаем пошаговое восстановление уровней бутирата и толерантности к продуктам, добавкам,

🥶поддерживаем метаболизм триптофана в сторону серотонина, чтобы стабилизировать настроение

⭕️восстанавливаем кишечный барьер, микробное равновесие и рецепторную чувствительность.

❗️Если вы чувствуете, что ваше внимание и память проседают, хотя питание, режим и сон в порядке — проверьте кишечник!
Он — дирижёр вашей когнитивной гибкости и устойчивости.


⬇️Узнали себя?
Поделитесь этим постом и дайте нам обратную связь, чтобы мы понимали, стоит ли рассказать вам в следующей рубрике интереснейшую информацию о том, почему употребление пробиотиков может провоцировать проблемы.

—
команда Remee+

📌RemBIOME. Почему у одних микробиота восстанавливается, а у других — нет?

🟠Многие ремейты начинают путь с восстановления кишечника.
Получают рекомендации по питанию, добавкам, даже пробиотикам / метабиотикам, но результат разный.

▶️У одних — быстрое улучшение самочувствия.
▶️У других — реактивность, ухудшение или полное отсутствие эффекта.

❔Почему❔

🟠В практике Remee+ мы видим пять ключевых причин, почему восстановление микробиоты буксует, даже при «правильной» тактике:

2⃣Нарушен сигнальный ответ кишечника.

🥶Воспаление в слизистой или высокая активность Toll-like рецепторов (TLR4, TLR9) искажает реакцию организма на микробные стимулы.
🥶Даже полезные бактерии воспринимаются как угроза — вместо симбиоза возникает гиперактивация.
🥶Это часто сопровождается тошнотой, снижением внимания и концентрации, нарушением сна.

2⃣Снижена активность щелочной фосфатазы.

🥶Этот фермент (известный вам по лабораторным исследованиям) защищает нас от микробной эндотоксинемии (по простому, микробных токсинов).
🥶Но при его дефиците ЛПС (липополисахариды) попадают в кровь даже после хороших и высоконутритивных продуктов питания.
🥶Пациенты (а в нашем случае ремейты) чувствуют тяжесть, отёки, скачки давления и… Никто не знает точно отчего.

3⃣Нарушена утилизация КЦЖК (короткоцепочечных жирных кислот).

🥶Пропионат и бутират — это не «топливо микробиоты», а сигналы.
🥶Без рецепторной чувствительности (FFAR2/3), митохондриальной пластичности и достатка магния эти вещества становятся раздражающими, а не полезными.
🥶Парадокс❕
Клетчатка в таком случае усиливает воспаление! Вот таким людям часто и подходит кето и карнивор, где клетчатки нет.

4⃣Нарушена моторика и «окна приёма пищи».

🥶Если еда поступает в кишечник в неправильное время или при слабой / гиперактивной моторике — даже самые полезные нутриенты и пробиотики не дадут эффекта.
🥶Необходима синхронизация с вегетативной системой, выработкой жёлчи и вагусной активностью (блуждающий нерв).

5⃣Микробиота не восстанавливается при истощении ЦНС и хроническом выраженном стрессе.

🥶Когда в коре мозга постоянный стресс, а гипоталамус — испытывает недостаток в нейромедиаторах, сигналы «пора строить, а не воевать» не запускаются.
🥶Восстановление микробиоты — это не капсулы, а согласие!!! всего тела на восстановление.

😵‍💫 Именно поэтому в Remee+ мы не лечим кишечник отдельно.
Мы настраиваем его как часть устойчивой оси восстановления, где задействованы:

🥶микробиота и барьер (RemBIOME)

🥶центральная регуляция, нейроглии и вегетативный баланс (RemGLIA)

🥶питание и нейрогормональные сигналы (RemMEAL)

🥶противовоспалительный статус (так как ПРОвоспалительный статус, в целом, мешает восстанавливать микробиоту всегда) и пути детоксификации (RemMUNE и RemGEST)

❕Запомните, микробиота восстанавливается не сама.
Она требует среды, времени, внимания, согласованности и нередко глубокой диагностики.


❓Сталкивались с проблемой восстановления микробиоты?
Вроде всё уже сделали, а бактериальный состав кишечника, например, всё равно не восстанавливается?
Мучает вздутие, нарушения стула или высыпания на коже.

⬇️ Поделитесь, чтобы у нас было понимание, в какую сторону двигаться дальше, чтобы успеть донести до вас самое важное!

🧡Если пост важен — сделайте репост.
Remee+ растёт благодаря вам.

—
команда Remee+

🔥Дорогие участники нашего сообщества!

От Вас поступают очень много вопросов, на которые мы стараемся сразу ответить.
▶️Хотели бы разобрать самые популярные:

2⃣Когда можно будет попасть на консультацию к такому Remee+ специалисту?

⚪️Мы представляем для вас в этом году большие возможности для обучения и получения баллов:
✔️ модули Remee+
✔️ Создатели (кстати, III Серия Создателей уже совсем скоро😉),
✔️ знания в закрытых каналах (карманные доки Взрослый и Детский).

⚪️И на каждом обучении будущие специалисты набирают БАЛЛЫ REMEE+ GRADE (читайте подробно ТУТ).

😵‍💫 Уже к началу следующей недели стартует пилотная версия нашего официального сайта Remee+
⏪remee.space⏩.
Полная версия выйдет через 2 месяца.
Визуал сайта смотрите ТУТ.

⚪️У вас - специалисты, будут не просто места в реестрах, а свои отдельные страницы и скачиваемые визитки.
А также будет отображаться актуальный статус баллов.

⚪️Как только Вы набираете нужный балл - после подаёте заявку на Remee+ специалиста по той или иной категории.
⚪️Эту заявку рассматривают, проводится тестирование и вы получаете статус Remee+ Practitioner (практикующий специалист) с занесением в открытый реестр сайта.
❗️НО для начала нужно собрать не менее 50 баллов Remee+!

❕Напомним обязательное условие для подачи заявки на реестр Remee+ и получение уникального сертификата специалиста:

🥶минимум по 2 мероприятия из градаций A-Е (и для постоянных участников авторских телеграм каналов доктора Владимира Попова по 1 мероприятию)

🥶не менее 30% баллов должны быть получены в офлайн- или интерактивном формате (вебинары с Q&A, участие в форумах, обучающие модули, предполагающие взаимодействие).

🥶наличие высшего медицинского образования для подачи заявления на доктора Remee+ и/или RHS.

😀Знали бы вы как мы сами ждём Ваших успехов и расширения базы Remee+ специалистов!

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

2⃣Кстати, по теме набора баллов:

Доктор Remee+ (RHS, RMS) Владимир Попов (@detsdoc) проведёт
ТРЕТИЙ МОДУЛЬ в формате вебинара по на тему "Кишечник и микробиота" с сертификацией по Remee+ GRADE C через 2 недели.

🥶Позже поделимся деталями, оставайтесь на связи.

🥶Если вдруг пропустили Первый и Второй Модуль посвящённые темам "Метилирование" и "Печень и жёлчный пузырь" ⬅️ тыкайте на тему и переходите смотреть насыщенные Вебинары (и набирайте баллы😏).

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

3⃣Приподнимем уголок покрова ещё выше 🤫

Уже в конце августа каждый сможет получить доступ к невероятному техническому продукту от Remee+ - RemAI (мы зовём его Рэмай 🐻‍❄️).
▶️Это новое технологическое решение, которое будет помогать и ремейтам, и докторам, и специалистам, и даже целым клиникам(!), и конечно же, семьям.
Но к этому вернемся чуть позже..

❕Набросайте реакции - 🔮, чтобы мы увидели как вы жаждете его появления!

🫰И до встречи в следующий новостях, а пока возвращаемся к теме "Кишечник и микробиота".

RemBIOME. Как снижение жизненных сил, отрыжка и непереносимость добавок оказались следствием одного нарушения.

▶️Случай ремейта (девушки 36 лет) и её взаимодействия с направлением Remee+ с (на первый взгляд!) не связанными жалобами:

⚪️вялость и отсутствие воли к действию, особенно по утрам

⚪️постоянная отрыжка после приёма белковой пищи

⚪️ухудшение самочувствия после многих добавок — вплоть до упадка сил, боли в животе и нарушения сна

⚪️питание — в целом сбалансированное, органика по УЗИ исключена. Однако состояние ухудшается.

😵‍💫 Что показал доктору Remee+ (RHS, RMS) анализ ситуации?

▶️Проведена диагностика по следующим данным:

😊генетика микробиома кишечника

😊анализ органических кислот

😊дыхательный водородно-метановый тест

😊клинико-биохимическая расшифровка паттернов (АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин, щелочная фосфатаза, ферритин, гомоцистеин, мочевина, общий белок, альбумин, аминокислоты)

▶️Было выявлено:

⚪️избыточный метаболизм триптофана в индол и скатол (скатол — токсический маркер, микробный метаболит триптофана)

⚪️повышенный уровень метана

⚪️накопление аммиака и снижение способности к его утилизации

⚪️дефицит бутирата

⚪️активация Toll-like рецепторов и снижение способности кишечной барьерной системы

😵‍💫 Расшифровка кейса в философии Remee+.

➡️Утрата энергии и мотивации — результат:
⭕️нарушения оси «кишечник–нейроглия–дофамин»,
⭕️снижения продукции бутирата (который восстанавливает клетки кишечника)
⭕️и снижения работы нейроглиальных клеток

➡️Отрыжка — следствие спазма и замедления эвакуации пищи, вызванных метан продуцирующими микробами

➡️Реактивность на добавки — признак гиперчувствительности эпителия и метаболической перегрузки путей выведения

▶️Что сделано?
Назначен маршрут в карте-навигации RemWays: RemBIOME + RemCORE + RemGLIA

▶️Реализация навигации включала:

⚪️антиэндотоксиновую и ферментную регуляцию

⚪️регуляцию моторики и вагуса

⚪️ввод нутрицевтиков в липосомальной форме

⚪️поэтапную поддержку микробной оси кишечник–печень–ЦНС (нервная система)

▶️Итог через 10 недель:

✔️ нормализация моторики и исчезновение отрыжки

✔️ переносимость ключевых нутриентов восстановлена

✔️ утром появилась энергия и ощущение «включённости» в день

✔️ микробиота вышла из состояния воспалительной активации

📌Ключевые выводы!

⚪️Когда жалобы буквально рассыпаются по системам, важно собирать карту, а не лечить симптом.
⚪️Именно так работает карта-навигация RemWays, позволяя выйти из тупика.


⬇️ Если такой подход вам близок — сделайте репост.

Remee+ растёт через осознанное сообщество, а вы — вместе со знаниями, которые черпаете у нас. И это — наша сила.

—
команда Remee+