По следам семинара Анастасии Шатуновой «Тело в терапии: реляционный взгляд и бодинамика».

На встрече мы говорили о том, что тело - важный партнёр психики и полноценный участник терапевтических отношений.

Это не просто фон, а карта эмоций: мышцы, зажимы, дыхание - всё хранит историю пережитого. Там селятся невысказанная злость, ком в горле, непереваренная тревога. То, что вербально ещё трудно выразить, тело может показать гораздо точнее.

Тело - это также инструмент сонастройки.

Через собственные телесные отклики терапевт может уловить динамику контакта, понять, где клиент приближается, а где отстраняется.

И особенно ценно это в работе с диссоциацией . Там, где слова отсутствуют или путаются, телесные сигналы помогают увидеть, что происходит внутри, и вернуться к связанности.

Мы также попробовали и познакомились с телесными техниками, например, когда рука на спине создаёт ощущение поддержки и возвращает опору. 

Спасибо всем, кто был с нами. Следующий семинар будет 18 декабря. Будем рады видеть вас 🌿