Приветствуем Господина Обострение и Госпожу Депрессию

Световой день за последние дни стал сильно короче, дождливая погода, прохлада и желание впасть в зимнюю спячку. Я уже вижу, как мои подружки по ментальному здоровью начинают по-тихоньку угасать и, возможно, я тоже. Эмиль начал замечать, что я стала грустнее. И я сама чувствую, что ранимость на максималках. Однако в моём случае это ещё не значит, что всё, депрессия, моё настроение скачет и пока прошло мало таких «грустных» дней, чтобы делать выводы.

Недавно я сидела в инстаграме и увидела, как недалёкие блогеры и блогерки сокрушаются над тем, что минздрав дополнил клин.реки по лечению депрессии. Все взвыли, что теперь нам будут делать лоботомию. На самом деле там просто добавили научно-доказательные и признанные во всём мире способы лечения, в том числе электро-судорожную терапию. Да, тот единственный раз, когда российские ведомства не обосрались, а сделали кое-что хорошее и прогрессивное. Зато люди обосрались, потому что психообразования 0.

А мы с подругой недавно созванивались и рассуждали, как хотели бы пойти на электро-судорожную терапию. У нас у обеих очень давно случаются тяжёлые эпизоды депрессии. Мы перепробовали дохуище схем лечения, ходили/ходим к психолог:иням, сами себе чем только не помогаем: и поведенческая активация, и всякие навыки осознанности и социализация. И знаете что? Несмотря на все усилия ты не становишься до конца здоровой никогда.

Я знаю, что таблетки помогают мне, что без них я пока что не жилец. Я пробовала уходить с них, через несколько месяцев я впадала в такую депрессию, что ещё немного и я начала бы писать в постель. Однажды я пошутила перед Эмилем, что брошу лечение, видели бы вы его испуганные глаза и как он тактично пытался мне сказать, что лучше не надо📖

И главное, нельзя признать, что у меня есть резистентность к лечению. Её нет. Мне всегда становится лучше с ними. Но никогда не хорошо. Они удерживают тебя где-то в срединном мире между смертью и жизнью. Ты можешь функционировать и не хочешь умереть, но и полноценно жить, как остальные, ты тоже не можешь. Апатия, слабость, сонливость. Я не помню, когда чувствовала реальную энергию и желание погулять с кем-то больше одного раза в месяц. Это всегда через «надо». Я часто спрашиваю своих депрессивных друзей: «прикинь, а есть люди, у которых реально есть желание погулять, поделать что-то активное…» И мы сидим и удивляемся. У нас такого не было много лет.

Так вот, я хочу жить, а не находиться между мирами. И мне кажется, что единственный выход это электро-судорожная терапия. Пока всякие тупицы сокрушаются на неё, это моя мечта. Но она не осуществима, с моим диагнозом её в современной России не делают, и мою «резистентность» не доказать, её просто нет.

Но всё ещё остаются вещи ради которых нужно жить и пытаться удерживать свою менталку: дед не умер, феминизм не победил, наши мечты не все исполнены. Феминь нахуй

#менталОЧКА