Как перестать страдать в ожидании результатов интервью

Самое мучительное в поиске работы – это не тестовые и не собеседования, а вот это вот между: когда ты уже выложился на максимум, а дальше – тишина, и ты ловишь себя на том, что постоянно обновляешь почту.

У меня так было недавно после интервью в одну компанию, куда я очень хотела. Я сидела, прокручивала каждую фразу, вспоминала, где можно было ответить лучше и искала знаки во всем: от скорости ответа рекрутера до количества thank you в переписке.

В какой-то момент устала от самой себя и решила:

1️⃣ Поменять фокус
Вместо «что они решат» – «что я узнала про себя в этом процессе».

2️⃣ Смириться с отказом
Представила в деталях, как получаю «нет» и что делаю дальше. Появилось чувство контроля и уверенность, что даже худший расклад – не катастрофа.

3️⃣ Запустить движение
Подалась еще в пару компаний, доработала резюме, написала этот пост, а потом пошла бегать без телефона.

4️⃣ Назначить дедлайн тревоге
До конца рабочего дня можно страдать, потом жизнь продолжается (ответ все равно не придет).

В итоге почувствовала, что могу не только ждать, но и жить в процессе. Есть еще идеи как справляться?

🟡 Re: #career@reframe_journal