Катание – это основа всего 💪

Одно из упражнений наших спортсменов на льду – катание на одной ноге. Это базовый технический элемент и важнейший тренировочный навык скольжения. Он развивает баланс, силу ног и владение рёбрами конька.

🚘 Слушаем основателя нашей Академии Романа Ротенберга и вместе следим за тренировкой «Красной Машины Юниор – 2014»!