PRO то, как сказать «нет» домашнему насилию

➡️Помимо индивидуальных консультаций я провожу терапию для семей и людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Хочу поделиться одной историей.

📎На приём ко мне пришла Наталья - мама семерых детей. Она пережила насилие в браке и теперь живёт с постоянным страхом возвращения бывшего мужа. Дополнительную боль усиливает и реакция близких: мама Натальи отвернулась, считая её выбор ошибкой.

На приёме мы пытались понять, что на самом деле удерживает её в состоянии страха и внутреннего напряжения.

‼️И знаете, почти всегда за таким состоянием стоит не только конкретная ситуация, а накопленный страх, чувство небезопасности, зависимость и отсутствие поддержки.

Это слабость?
Или следствие длительного эмоционального давления?
Можно ли вернуть себе ощущение безопасности, если страх стал постоянным фоном жизни?
И как сделать первые шаги к внутренней свободе, когда кажется, что выхода нет?

📌В выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской» я разбираю эту историю:

🔘помогаю понять, почему так сложно сказать «нет» бывшему партнёру;

🔘разбираю, как преодолеть страх возвращения насилия;

🔘показываю путь к восстановлению внутренней опоры и свободы;

🔘обсуждаю, как выстраивать или восстанавливать отношения с близкими, которые не поддержали;

🔘помогаю сделать первые шаги к примирению с прошлым.

Там - не теория. Там реальные истории, в которых многие могут узнать себя.

➡️Смотрите выпуск по ссылке: https://doc-tv.ru/video/2876

Всегда рядом с Вами,
Яна Овчинская