В погоне за белком не забываем про клетчатку, предпочтительно с пищей в виде овощей, фруктов, круп, ягод, но в виде дополнения к основному рациону можно добавить и такого рода суперфуд. Также нежно напоминаю, что очень важно поддерживать водный баланс. Берегите себя, котики 😊
Клетчатка
Чай
Шиповник

#лайфхуки@readwatchlivelife
#рекомендации@readwatchlivelife