TGViewer
Книжный перекус Насти Книжный перекус Насти @read_cooking · 129 subscribers
Post #15 96
Этот рецепт я нашла абсолютно случайно. Мне он так понравился, что я решила попробовать. И знаете что? Малыш ест с удовольствием, а я спокойна - там нет ни сахара, ни муки, ни соли. Только овсянка и банан.

🍌 Овсяный хлебушек для самых маленьких

Ингредиенты:

🤩1 спелый банан (чем спелее, тем слаще)
🤩1 стакан овсяных хлопьев (лучше мелкого помола, но подойдут и обычные)
🤩2–3 ст. ложки тёплой воды (по необходимости)


📍Как готовить:

1. Размять банан вилкой в пюре.
2. Добавить овсянку и перемешать. Если тесто слишком густое - влить немного воды, чтобы масса напоминала густую кашу.
3. Оставить на 10-15 минут, чтобы хлопья набухли.
4. Положить в формочку и поставить в аэрогриль (или духовку)
5. Выпекать при 180°C 15-20 минут, пока края не подрумянятся.

Готово! Это не совсем хлебушек, скорее овсяно-блин. Он получается мягким, чуть сладким от банана, и идеально подходит для детских ручек, если разрезать на несколько частей


📍 Мои лайфхаки для этого рецепта:

🤩 Если банан очень спелый, вода может не понадобиться - сначала попробуйте замесить без неё.
🤩Для разнообразия можно добавить щепотку корицы или немного ягодного пюре (тогда хлеб станет ещё интереснее по цвету).

📎А вы даёте малышам такие перекусы? Или есть свой рецепт «всё в одном»? Делитесь! 😊

#ДетскийПерекус #НастиныРецепты #НастиныЛайфхаки
  • 🔥 8
  • ❤ 5
  • 👏 4
More from @read_cooking
  1. Oct 15, 2026Необычное сочетание: сладкая груша и солёный сыр. Идеально для осени Печёные груши с горго…
  2. Oct 13, 2026А вы знали, что осень - это лучшее время для выпечки? Потому что дома тепло, пахнет корице…
  3. Oct 11, 2026Осенний завтрак, который согревает. Тыква делает кашу нежной и сладкой без сахара. Овсянка…
  4. Oct 9, 2026🍎Курица, запечённая с яблоками, - это осенняя классика. Сладко-пряный аромат заполнит всю…
  5. Oct 7, 2026Тыква запечённая, фета, руккола и кедровые орешки - это салат, который удивляет Тёплый сал…
  6. Oct 6, 2026⭐️ Как хранить тыкву, чтобы она не портилась? Делюсь своим способом: 🤩Разрежьте тыкву, уд…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →