О чем лучше не думать: зоны табу

1. Гипертрофированная ревность.
Как точно заметил Овидий: «Ревность наносит смертельный удар самой прочной и сильной любви». Это чувство — чудовище, которое, по словам Шекспира, само себя и зачинает, и рождает. Вы начинаете превращать малые вещи в большие, а догадки — в истину, разрушая живые отношения.

2. Сравнение себя с другими.
Это верный способ стать несчастным даже в лучшие времена. Мы покупаем шкафы с дверцами и вешаем занавески не потому, что мы плохие, а потому, что лишняя информация вредна. Заглядывание «за кулисы» чужой жизни — это воровство собственной энергии.

3. Моделирование собственных неудач.
В физике есть понятие «автоволны» — это процесс, который поддерживает сам себя. Когда вы, опасаясь экзамена или проекта, начинаете «в красках» представлять свой провал, вы становитесь генератором негативных волн. Эти волны воздействуют на материю ваших ментальных тел, ухудшая физическое самочувствие.

Мысли о ревности, сравнении и страхе провала — это «мыслепреступления», которые убивают нас изнутри, запуская химические и волновые процессы разрушения.