TGViewer
РБК Стиль РБК Стиль @rbcstyle · 36.8K subscribers
Post #7472 876
Качественный сон и простой режим запускают механизмы самостоятельного восстановления гораздо быстрее любых сложных процедур.


Так считает Наталья Ракоч, основатель бренда RBG, герой проекта «РБК Визионеры».

По данным исследования РБК Wellbeing Review 2026, режим сна называют среди работающих практик улучшения качества жизни 39% россиян, а среди желаемых изменений сон и восстановление отмечают 35% опрошенных. На фоне роста усталости это логично: сон невозможно «купить» или быстро улучшить за счет одной услуги, но без него не работает все остальное.

✨ Больше о том, как сон, питание и базовые привычки формируют качество жизни — здесь.

Фото © Дмитрий Булин для РБК

🤌 Читать РБК Стиль в Telegram
  • ❤ 19
  • 🎉 4
  • 💯 4
  • 😁 1
More from @rbcstyle
  1. Sep 29, 2026⚡️ Приключений Канье Уэста в России не будет Источники РБК сообщили, что концерт не состои…
  2. Sep 29, 2026Своя Москва: 3 личных маршрута от героев нового проекта BURO. Собрать привычные маршруты,…
  3. Sep 29, 2026На юго-западе Москвы завершается строительство «Наметкин Тауэр» от ГК «Основа» — первого в…
  4. Sep 29, 2026Люди хотят, чтобы к ним отнеслись по-человечески В проекте «РБК x Сбер Импакт-бизнес» разб…
  5. Sep 28, 2026Post #7473
  6. Sep 28, 2026Где купить полотна Ивана Айвазовского, Бориса Кустодиева или Роберта Фалька? На осенних то…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →