‌ Do You Know | مجله ™

👶 این لکه صورتی روی سر نوزاد، «ماه‌گرفتگی» نیست!

احتمالاً این لکه را روی پیشانی یا پشت گردن بعضی نوزادها دیده‌اید.

جالبه بدونید خارجی‌ها براش دو اسم بامزه دارن:

🪽 اگه روی پیشونی، پلک یا بین دو ابرو باشه، بهش Angel's Kiss یا «بوسه فرشته» میگن.

🕊️ اگه پشت گردن باشه، اسمش Stork Bite یا «گاز لک‌لک» ؛ چون در افسانه‌های قدیمی معتقد بودن لک‌لک‌ها نوزادها رو برای خانواده‌ها میارن!

البته اینا فقط اسمای فانتزی هستن. 😊
در واقع این لکه‌ها به خاطر گشاد بودن مویرگ‌های سطح پوست ایجاد میشن، کاملاً بی‌خطرن و در بیشتر بچه‌ها با بزرگ‌تر شدن، کم‌رنگ یا حتی کاملاً محو میشن.

@Razcom

🚽 عادت ساده‌ای که شاید خطر بواسیر را بیشتر کند !


اگر عادت دارید هنگام رفتن به توالت، گوشی دستتان بگیرید و چند دقیقه در شبکه‌های اجتماعی بچرخید، شاید بد نباشد در این عادت تجدیدنظر کنید.

یک مطالعه جدید نشان داده افرادی که از تلفن همراه در توالت استفاده می‌کنند، حدود ۴۶ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بواسیر قرار دارند.

محققان معتقدند دلیل اصلی احتمالاً خودِ گوشی نیست؛ بلکه زمانی است که به خاطر آن بیشتر روی توالت می‌نشینیم. هرچه مدت نشستن و زور زدن بیشتر شود، فشار روی رگ‌های ناحیه مقعد افزایش پیدا می‌کند.

جالب اینکه در این مطالعه، عواملی مثل سن، جنس، شاخص توده بدنی، فعالیت بدنی و مصرف فیبر تأثیر قابل‌توجهی روی این ارتباط نداشتند.

پس شاید بهتر باشد گوشی را بیرون از سرویس بهداشتی بگذارید؛ چند دقیقه کمتر اسکرول کردن، می‌تواند به سلامتتان هم کمک کند.


@Razcom

برای بچه ها از اینا درست کنین و سرگرمشون کنین

@Razcom

۴ تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه

و زندگیتو خیلی تغییر میده !☝️


@Razcom

⭕️ متن اصلی تفاهم‌نامه بین ایران و آمریکا



@Razcom

🌡️ یخ یا گرما؟ برای هر درد کدام بهتر است؟

خیلی از ما موقع درد نمی‌دانیم سراغ کمپرس سرد برویم یا گرم. یک قانون ساده این است:

🧊 یخ برای کاهش التهاب و ورم
💪 گرما برای شل کردن عضلات و افزایش جریان خون

موارد رایج:

🧊 پیچ‌خوردگی، کبودی، کهیر، نیش حشرات و آفتاب‌سوختگی → کمپرس سرد

🔥 گرفتگی قاعدگی، آرتروز و گلودرد → کمپرس گرم

🧊➡️🔥 کمردرد، درد سیاتیک و برخی آسیب‌های تاندون‌ها → ابتدا سرما، سپس گرما

🤕 سردرد؟ هر دو می‌توانند کمک کنند؛ بعضی افراد با کمپرس سرد و بعضی با گرما احساس بهتری دارند.

البته اگر درد شدید، طولانی‌مدت یا همراه با علائم غیرعادی باشد، بهتر است علت اصلی توسط پزشک بررسی شود.

شما برای تسکین درد، طرفدار یخ هستید یا گرما؟ 🧐

@Razcom

شاید باور نکنین ولی سال ۲۰۰۵ دولت به مردم غرب کرواسی هشدار داد قبل از بازکردن در برای غریبه‌ها چک کنن که کی پشت دره!
علت ؟
علتش این بود که یه خرس یاد گرفته بود برای ورود به خونه‌ها باید در بزنه، اون وقت مردم خودشون در رو براش باز میکنن 😄
‏خانم «نونکا لوکنار» میگه این خرس ۳ بار تا الان در خونه ما رو زده ،بار اول که در رو باز کردم خیلی ریلکس اومد تو خونه و رفت تو آشپزخونه.
ما که بهت زده بودیم از پنجره خودمونو بیرون پرت کردیم.
کارشناس‌ها فکر میکنن خرس یکبار اینکارو کرده و چون از نتیجه راضی بوده دیگه یاد گرفته.

@Razcom

هر هوس نشونه‌ی چیه؟


@Razcom

اگه می‌خواید بفهمید کسی یواشکی سراغ گوشیتون رفته، یه ترفند ساده و کاربردی هست 😎

قبل از اینکه گوشی رو یه جای مشکوک بذارید، برید توی Settings و Screen Time / Battery Usage رو چک کنید.
وقتی برگشتید، همونجا دوباره نگاه کنید؛
اگه اپ یا صفحه‌ای باز شده باشه، مصرف و زمانش ثبت میشه و طرف هیچ‌جوری نمی‌تونه ردش رو پاک کنه 😉


@Razcom

پیشنهاداتی برای کمک به‌اینکه والدینی آگاه‌تر برای فرزندان‌تان باشید:

۱. کتابی که آرزو می‌کنند والدین‌تان خوانده بودند
۲. تربیت بدون فریاد
۳. والدین سمی
۴. آماده برای آینده
۵. کودک، خانواده انسان
۶. علیه تربیت فرزند

#معرفی_کتاب

@Razcom

❤️ چرا بعضی زوج‌های عاشق چاق‌تر می‌شوند؟


شاید عجیب به نظر برسد، اما برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که از رابطه عاطفی و زندگی مشترک خود رضایت بیشتری دارند، در مقایسه با زوج‌های ناراضی بیشتر مستعد افزایش وزن هستند.

یکی از توضیحات این است که وقتی افراد در رابطه احساس امنیت و رضایت می‌کنند، فشار کمتری برای حفظ ظاهر به‌منظور جذب شریک عاطفی احساس می‌کنند. از طرفی، قرارهای غذایی، سفارش خوراکی، دورهمی‌ها و سبک زندگی کم‌تحرک دو نفره هم می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.

البته این به معنی ناسالم بودن یک رابطه شاد نیست؛ بلکه نشان می‌دهد عادت‌های روزمره زوج‌ها می‌تواند روی وزن آن‌ها تأثیر بگذارد.
پس اگر بعد از عاشق شدن کمی وزنتان بالا رفته، شاید فقط خوشحال‌تر از قبل شده‌اید! 😄


@Razcom

نشانه‌های کمبود ویتامین‌های بدن خودت رو اینجوری بشناس !☝️

@Razcom

عاشق شبیه‌ساز پرواز مخفی گوگل Earth شدم 😃✈️


خیلی‌ها نمی‌دونن که گوگل Earth یه شبیه‌ساز پرواز داره که می‌تونید باهاش دور دنیا پرواز کنید و شهرها و جاذبه‌های مختلف رو از آسمون ببینید.

البته یه هشدار: کنترل کردنش اصلاً آسون نیست و چند دقیقه اول احتمالاً بیشتر در حال سقوط خواهید بود تا پرواز! 😅

برای امتحان کردنش کافیه تو نسخه دسکتاپ Google Earth از منوی Tools گزینه Flight Simulator رو انتخاب کنید.

یه تجربه متفاوت و سرگرم‌کننده برای گشت زدن دور دنیا، بدون اینکه از جاتون بلند بشید.


@Razcom

📌اصطلاحات حقوقی/ سیوش کن که حتما لازم میشه

‌

@Razcom

هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم

ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.

ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.

‌@Razcom

🍷 کبد چرب الکلی؛ خطری که برای خانم‌ها جدی‌تر است 🚨

جالب است بدانید مردان بیشتر از زنان به کبد چرب ناشی از مصرف الکل دچار می‌شوند 🧐، اما وقتی این بیماری سراغ خانم‌ها می‌آید، پیامدهای آن می‌تواند شدیدتر باشد ⚠️.

در یک پژوهش بلندمدت که بیش از ۱۰ هزار نفر را حدود ۲۷ سال دنبال کرده، مشخص شده زنان مبتلا به کبد چرب الکلی تقریباً دو برابر مردان در معرض مرگ قرار دارند 💀.

محققان همچنین متوجه شدند وجود بیماری‌هایی مثل چاقی و دیابت، خطر عوارض شدید و مرگ را بیشتر می‌کند و با افزایش تجمع چربی در کبد همراه است.

هنوز دلیل دقیق این تفاوت بین زنان و مردان مشخص نیست 🤷‍♀️، اما به نظر می‌رسد بدن خانم‌ها نسبت به اثرات طولانی‌مدت الکل آسیب‌پذیرتر باشد.

@Razcom