اسکن مغز پس از ۲۰ دقیقه نشستن و راه رفتن
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که «اُفت عملکرد شناختی» (cognitive decline) در افرادی که روزانه ۳ تا ۵ هزار قدم برمیدارند، بهطور متوسط سه سال بهتعویق میافتد.
این تأخیر در افرادی که روزانه ۵ تا ۷.۵ هزار قدم راه میروند، به هفت سال میرسد.
@Razcom
Post #69919
98.3K
- ❤ 667
- 👍 112
- 👀 33
- 🥰 10
- 👎 8
- 😭 8
- 🗿 6
- 🔥 1
- 🤯 1