میدونستید تو دستشویی هم میتونید ورزش کنید؟😂 ورزش چشم
یه چشم رو ببندید و با چشم بازتون به انگشتتون نگاه کنید و انگشت رو نزدیک چشم کنید تا جایی که اثر انگشت رو واضح ببنید و بعد انگشت رو دوباره دور کنید (تو کلیپ کامل توضیح میده)
این کار باعث میشه نزدیک بینی شما تقویت بشه و در آینده نیاز به عینک مطالعه پیدا نکنید
@Razcom
Post #69528
104K
- ❤ 282
- 👀 50
- 👍 34
- 🗿 20
- 👎 19
- 🤯 6
- 😭 2