РАВНОВЕСНИЕ: психология как искусство

Скорость💜

Если выделить одно субъективное ощущение этой осенью - то это оно, скорость.

С началом учебного года и с приближение конца года календарного всё как-то так разогналось, что каждый день будто только и успеваешь открыть глаза да мысленно поставить вечерние галочки, что удалось успеть за день.

Иногда эта скорость добавляет азарта, но часто - утомляет. Когда особенно напрягающим становится гул в голове, я стараюсь просто в моменте начать замедлять движения, что бы я в этот момент ни делала.

💜"Перестаньте всё делать так, будто это вопрос жизни и смерти", - не три так агрессивно лицо когда умываешься, прожуй еду основательно и со вкусом, хрен с ним с этим уехавшим трамваем, приедет следующий.

💜И тогда вопрос дня: где ещё я сегодня могу замедлиться?

В воскресенье съездили погулять в Кемер, который находится меньше чем в часе езды от Антальи.
День был пасмурный, прохладный, а кемерские сосны придавали воздуху дополнительную свежесть.

В этом году все очень заняты, дети даже первыми напомнили ближе к вечеру, что пора ехать домой, потому что много уроков. У старшей выпускной класс, сидела потом до полвторого ночи за книжками.

Баланс - дело нелёгкое. Сейчас я ощущаю баланс скорее как расстановку приоритетов, чем как стремление держать все сферы "равнопроработанными". Я выбираю, что важнее, и принимаю, что остальное на данном этапе может проседать.

Моё любимое "сейчас так"🐱

📖Вчера ночью я почувствовала приступ одинокости. Это состояние не похоже на уединение или одиночество.

Одинокость я ощущаю в движении и развитии: будто я иду по городу, где мимо проходят незнакомые и знакомые люди, но даже знакомые не оборачиваются. Это также и про соцсети и ощущение себя невидимкой, когда не можешь проверить, доходят ли до кого-то твои послания или растворяются в гуле инфопотока.

Я убеждена, что подобные ощущения нельзя оставлять без внимания, и надо что-то с ними делать.

Поэтому уже сегодня с утра я поехала на оффлайн нетворкинг по теме проявленности: слушать людей, говорить с людьми и, по возможности, получить поддержку.

Возможность случилась, и я этому рада.

А на фото послание, которое досталось мне на встрече.

Как вы сейчас? Не одиноко ли вам?💜

Как вы знаете, я всё рассказывала тут вам первым, поэтому пост про эту книгу был в канале давным-давно, а сегодня я сделала такие картинки сами понимаете куда.

Может кто-то с тех пор успел и книжку прочесть?

Вчера шла мимо парка, на часах не было и девяти утра. Вижу, сидит мужчина на раскладном стуле, смотрит вдаль. Не с телефоном, не с кофе, просто сидит и смотрит. Невольно начала додумывать, что там у него, интересно, о чём это его молчание и эта одинокая вылазка...

​Сегодня на смену вчерашнему грустному мужчине в утреннем парке были замечены две приятные женщины средних лет, устроившие себе завтрак на свежем воздухе. Типа, girl whatever, у нас есть булочки и чудный климат. Их улыбки добавили мне оптимизма в начинающийся день. Может оно и в жизни так: вчера ты печально смотришь вдаль пустым взглядом, сегодня — наслаждаешься едой и благодаришь за всё, что имеешь💜

Хэштэг "я снова с вами, у меня есть силы и настроение писать сюда"🤍