Литр пуэра.
Ледяной душ.
100 отжиманий.
3 минуты на гвоздях.
Растяжка.
Медитационная мантра под дыхательную практику Вима Хофа.
Чтоб после концерта обо мне отзывались как о челе под спидами.
А вы постойте на гвоздях... буду отвечать я им.
Источник фото - Павел.