Одно из упражнений которое стреляли у меня на днюхе.

Гугл подсказывает что это Kasarda Drill.

Дистанция до цели 100м - гонг.
По стартовому сигналу, надо произвести выстрел лежа в гонг. Положить карабин на предохранителе стволом в сторону вала, встать и бросить вперед гирю.
Добежать до места падения гири, лечь, произвести выстрел, и повторить бросок положив карабин. Повторять, пока гиря не пересечет отметку 50метров.

Сошки использовать запрещено, гирю использовать в качестве упора - можно.