Итак, недавно вышел свежий мета-анализ влияния смыла на нашу жизнь.

14 научных статей, 25 выборок, 32 года исследований, 489 тысяч человек на трех континетах - и в итоге наличие смысла жизни (Purpose in Life) статистически связано с 30% снижением риска преждевременной смерти. Эффект наблюдается во всех демографических группах вне зависимости от пола, расы или социально-экономического статуса.

Почему так?

1. Люди с выраженной целью чаще ведут здоровый образ жизни: регулярнее занимаются спортом, реже курят, реже злоупотребляют психоактивными веществами, чаще проходят профилактические медицинские обследования.

2. Меньшая подверженноность хроническим болезням, гипертонии, диабету, ожирению, а также сердечно-сосудистым и нейродегенеративным заболеваниям (деменция, болезнь Паркинсона).

3. Более высокая стрессоустойчивость и меньшая склонность к клинической депрессии.

И даже после исключения влияния всех вышеперечисленных переменных, цель в жизни сама по себе остается значимым защитным фактором долголетия.

Каких доказательств вам еще не хватает?