یک بار برای همیشه به صورت جدی با نگرانی‌های ذهنت رو به رو شو، ازشون فرار نکن، تحلیل‌شون کن، بدترین حالت ممکن رو بررسی کن. و بعد به این فکر کن خب بعدش چی؟ واقعا انقدر که من فکر می‌کنم وحشتناکه؟ بهت قول می‌دم بیشتر مواقع جوابت به این سؤال منفیه. و متوجه می‌شی هیچ موضوعی در حد تصور تو ترسناک نیست.

شب خوش 🤍✨


#آرامش

🆔@RangiRangitel 🍭