Вы можете определить фазу менструального цикла по температуре прямой кишки
В первой фазе цикла (до овуляции) температура прямой кишки составляет 36,1-36,3 градуса, в период овуляции может опускаться ниже. После овуляции во второй фазе цикла температура будет около 37 градусов