Еще вкратце мои новости
1) не выступал 3 месяца
2) снова начал выступать
3) походил к психологу(10 сессий)
4) отметил день рождения впервые за 10 лет
5) начал пить алкоголь(думаю уже переставать)
6) пришел к богу( это не связано с пунктом 5)
7) играю в шахматы с женой