اگه خیلی با سیستم کار می‌کنید و فعالیت بدنی آنچنانی ندارید، بهتره یه ورزشی فعالیتی چیزی تو روزمره‌تون بگنجونید (حداقل پیاده‌روی)
در غیر این صورت اگه خانوم هستید در آینده احتمالا به تنبلی تخمدان دچار می‌شید و اگه آقا هستید احتمالا سرعت اسپرم‌هاتون نسبت به حالت نرمال کاهش پیدا می‌کنن.
تحرک و فعالیت بدنی و ورزش و اینا رو جدی بگیرید.
پ‌ن: این بیماری‌ها دلایل دیگه‌ای هم دارن. اما یکیشون همین عدم تحرکه.
@Mern_stack_01
Post #1472
1.9K
- ❤ 77
- 👍 20
- 🤯 9
- ⚡ 1
- 🤔 1