🎙️🔥 Neue Episode von Confluence

Wasser und Schlaf – was nachts in deinem Körper passiert

In dieser Episode beleuchtet Confluence die Verbindung zwischen Wasser und Schlafqualität sowie die Rolle des glymphatischen Systems bei der Gehirnreinigung. Zudem gibt Confluence praktische Tipps zum optimalen Trinkverhalten vor dem Zubettgehen, um nächtlichen Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Entdecken Sie, wie eine bewusste Hydration zu tieferer Erholung und besserer Gesundheit führt.

Über Confluence:
Wasser ist Leben — und Confluence taucht ein. Dieser Podcast beleuchtet das Element Wasser aus allen Perspektiven: Wissenschaft, Gesundheit, Natur und Bewusstsein. Keine feste Stimme, aber eine klare Mission: Wissen teilen und eine Community vereinen, die versteht, was Wasser wirklich bedeutet.

Werde Teil der Wasser-Community: https://aquadea.store/?ref=radio432

🎙️ Eine Produktion von Radio 432 – dein Begleitsender mit Tiefe. 432 Hz · Frequenz für Körper & Geist.

📻 Alle Shows & Episoden: https://radio432.com

📲 Folge uns auf Social Media:
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/radio432
🔴 YouTube: https://www.youtube.com/@radio432_official
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@radio432_official
📸 Instagram: https://www.instagram.com/radio432_official/